Μπιφτέκια τόνου

Ο τόνος αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη διατροφή. Ένα ψάρι πλούσιο σε φώσφορο, σελήνιο και κάλιο που συμβάλλει τα μέγιστα στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πολλών σοβαρών παθολογικών καταστάσεων. Τα μπιφτέκια τόνου είναι μια έξυπνη λύση φαγητού και για τα παιδάκια που αρνούνται πεισματικά να φάνε ψάρι και δεν προσλαμβάνουν τα απαραίτητα ω-3 λιπαρά οξέα.