99
Υλικά
- σπανάκι 1 κιλ
- πράσα 5 τμχ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 3 τμχ
- άνηθος 3 κσ
- μάραθος 3 κσ
- μαϊντανός 3 κσ
- μυρώνια 3 κσ
- ελαιόλαδο 0.67 ποτ
- χυμός ντομάτας 0.5 ποτ
- ρύζι για ριζότο 200 γρ
- μπούκοβο 0.5 κγ
Σούπερ δυναμωτικό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και χορταστικό. Φαγάκι που θα ζήλευε και ο Popeye! Πάρτε γρήγορα ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες, δυναμώστε το σώμα σας και θωρακίστε τον οργανισμό σας με ασβέστιο, σίδηρο και άλλες θρεπτικές ουσίες.
Διάβασε τη συνταγή στο www.magiacook.gr
