Συνταγές από το theveggiesisters.gr

Βρέθηκαν 311 συνταγές

Σπιτικά κράκερ

theveggiesisters
Τα μυρωδικά και στα κράκερ αλλά κ στο ντιπ μπορείτε να τα αλλάξετε ανάλογα με τα γούστα σας. Εμείς λατρεύουμε τον μαιντανό, την ρίγανη κ τον άνηθο, για αυτό και τα προτιμήσαμε....

Μάφιν με κινόα κ μήλο

theveggiesisters
Το ιδιαίτερο με τα μάφιν μήλου που σας παρουσιάζω σήμερα είναι ότι περιέχουν κινόα! Ναι, ναι, η κινόα πάει παντού! Και είναι απίθανη! Τα μόνα γλυκάκια που περιέχουν αυτό το θρεπτικό ψευδοδημητριακό είναι η κινόα με σοκολάτα, καρύδα κ μπανάνα (τέλειο πρωινό! ) και τα σοκολατένια μπράουνις με κινόα....

Λαχανόρυζο με κινόα

theveggiesisters
Καλημερούδια κ καλή εβδομάδα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα σας έχω ένα «πειραγμένο» μαπόρυζο! «Καλέ, τι είναι αυτό;» θα αναρωτηθείτε. Εκτός βέβαια κι αν είστε Πατρινοί, οπότε θα γνωρίζετε ότι το λάχανο το λέμε μάπα στην Πάτρα....

Πουτίγκα με χουρμάδες

theveggiesisters
Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Ο καιρός τις τελευταίες μέρες έχει αγριέψει για τα καλά! Φανταστείτε ότι χιόνισε ακόμα και στην Ζάκυνθο κ δεν εννοώ στα ορεινά, αλλά και μέσα στην πόλη! Δεν θυμάμαι πόσα χρόνια είχα να δω χιόνι…Ήταν σαν να βλέπεις τα πάντα πασπαλισμένα με......

Κουνουπίδι πανέ

theveggiesisters
Το κουνουπίδι σας έχω πει πολλές φορές ότι το αγαπώ πολύ! Ιδού λοιπόν ένας νέος τρόπος να το απολαύσετε. Εκτός από σαλάτα, γιαχνί κάντε το πανέ! Φτιάξτε αυτές τις μπουκίτσες κουνουπιδιού ψημένες στον φούρνο κ συνοδεύστε τις με ένα δροσιστικό ντιπ με μυρωδικά! Είναι ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό που θα κερδίσει και αυτούς που δεν το συμπαθούν....

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια κ λιαστή ντομάτα

theveggiesisters
Φάβα παντρεμένη με καραμελωμένα κρεμμύδια, λιαστή ντομάτα, κάσιους κ αρωματισμένη με φασκόμηλο. Είναι απλά υπέροχη! Αξίζει να την δοκιμάσετε! Θα εκπλαγείτε από το πόσο ωραία δένουν τα υλικά μεταξύ τους! ...

Κουλουράκια αμυγδάλου

theveggiesisters
Μην ανησυχείτε όμως, είναι ελαφριά κ όχι παχυντική! Το ξέρω, το ξέρω, τώρα στις γιορτές όλοι ξεφύγαμε, φάγαμε παραπάνω, το ρίξαμε λιγάκι έξω, τα παντελόνια μας προειδοποιούσαν να έχουμε ρέγουλα, αλλά φευ! Η εγκράτεια αυτές τις μέρες πάει περίπατο! Δεν πειράζει....

Smoothie μελομακάρονο

theveggiesisters
Τον τελευταίο καιρό έχω φάει ένα κόλλημα με τα μελομακάρονα! Μετά από την ωμοφαγική τους έκδοσή ακολούθησε η τάρτα με γεύση μελομακάρονο κ σήμερα σειρά έχει το smoothie με αυτήν την χριστουγεννιάτικη γεύση! Είναι πολύ νόστιμο, υγιεινό κ θυμίζει πραγματικά το αγαπημένο αυτό γλυκάκι! Αξίζει να το δοκιμάσετε! ...

Τριφτή μηλόπιτα

theveggiesisters
Αυτή η μηλόπιτα με την τριφτή ζύμη είναι μια από τις τελευταίες του δημιουργίες και είναι απίθανη! Αν και είναι μια συνταγή που κλασικά θέλει βούτυρο, κατάφερε να την κάνει με λάδι κ να είναι απίστευτα νόστιμη! Το μόνο ζόρικο είναι ότι πρέπει να περιμένουμε να κρυώσει καλά για να την απολαύσουμε! Δείξτε αυτοσυγκράτηση, αγαπημένοι/ες μου! Φτιάξτε την αποβραδίς κ ξυπνήστε τα Χριστούγεννα να την φάτε για εορταστικό πρωινό μαζί με μια κούπα ζεστό καφέ! Αγγίζει την τελειότητα! ...

Τάρτα μελομακάρονο με La Mia Stevia

theveggiesisters
Πανεύκολη, πεντανόστιμη, υγιεινή για απόλαυση χωρίς τύψεις χάρη στα αγνά υλικά της (μην τα βλέπετε πολλά, απλώς επαναλαμβάνονται! )  κ φυσικά στο γεγονός ότι δεν έχει ζάχαρη, αλλά La Mia Stevia! Η βάση κ τα διακοσμητικά μπαλάκια είναι βασισμένα στα μελομακάρονα που σας παρουσίασα τις προάλλες κ η κρέμα είναι φτιαγμένη με κάσιους....

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, λάχανο κ μήλο

theveggiesisters
Σήμερα θα σας δώσω μια όμορφη, θρεπτική κ πεντανόστιμη σαλάτα! Συνδυάζει το χειμωνιάτικο λάχανο με την πάντα επίκαιρη κινόα! Επέλεξα μαύρη κινόα για να δώσω έναν πιο επίσημο τόνο στην σαλάτα μιας κ προορίζεται για γιορτινό τραπέζι! Μήλο, κουκουνάρι κ κράνμπερις ενισχύουν την γεύση της σαλατούλας αυτή που είναι νόστιμη κ πολύ χορταστική! ...

Ωμοφαγικά μελομακάρονα

theveggiesisters
For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και σίγουρα ήδη πολλοί θα έχετε αρχίσει να φτιάχνετε γλυκάκια! Από μικρό παιδί αγαπούσα τα μελομακάρονα....

Πένες με μανιτάρια σιτάκε κ κρέμα κρεμμυδιών κ giveaway!

theveggiesisters
Για να μαγειρέψουμε τώρα ένα υπέροχο πιάτων ζυμαρικών που μπορεί να σταθεί ωραιότατα στο γιορτινό τραπέζι! Πένες με πλούσια σάλτσα από κρέμα καραμελωμένων κρεμμυδιών, μεθυσμένα μανιτάρια σιτάκε, μυρωδικά κ κρέμα σόγιας! Δοκιμάστε αυτό το πιάτο και θα με θυμηθείτε! Από τα πιο νόστιμα πιάτα ζυμαρικών που έχω φτιάξει! Είπα πολλά, ας περάσουμε στην συνταγούλα! ...

Σαλάτα με μπρόκολο

theveggiesisters
Η σαλατίτσα είναι απλή κ νόστιμη. Σταφίδες, άνηθος, καβουρδισμένα αμύγδαλα κ σουσάμι ενισχύουν την γεύση κ συνθέτουν ένα υπέροχο πιάτο με αυτό το ταπεινό λαχανικό. Δοκιμάστε την! ...

Vegan σπανάκι ογκρατέν

theveggiesisters
Αν δεν αγαπάτε το σπανάκι εσείς ή τα αγγελούδια σας, να ο τρόπος για να το εντάξετε στην διατροφή σας! Σπανάκι ογκρατέν, ένα απλό κ ελαφρύ πιάτο, χωρίς περιττά λιπαρά κ έναν σκασμό θερμίδες που συνήθως έχουν τέτοια φαγάκια! Πρέπει να το δοκιμάσετε! ...

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21 »
Πες μας την γνώμη σου για το νέο site του Συνταγούλη! Πώς το βαθμολογείς;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!