Συνταγές για σόγια

Βρέθηκαν 135 συνταγές

Κιμάς Σόγιας με λαζανάκι

mageirikesdiadromes
Άκρως νηστίσιμο ! ...

Πίτα με κιμά σόγιας και πουρέ πατάτας

mageirikesdiadromes
Νόστιμη πίτα, για όσους νηστεύουν το κρέας, η προτιμούν την σόγια στην διατροφή τους! ...

Λαζάνια με σόγια

cooktherapy
Διατροφή: Vegeterian. Κατηγορίες: Κύρια πιάτα / Κιμάδες. Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς ... Υλικά. 1,5 νεροπότηρο κιμάς σόγιας. 1 κρασοπότηρο λάδι. 1 μεγάλο ... ...
home_goodfood_blog1

Vegan Πατσίτσιο

xortosyntages
(Εντελώς Νηστίσιμο Παστίτσιο)Υλικά: 1 πακέτο μακαρόνια 1 σακουλάκι τριμμένη φρυγανιά (προαιρετικά)Για τον κιμά: 1 πακέτο μη-γενετικά τροποποιημένο κιμά σόγιας (περίπου 250 γρ.) 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 πακετάκι μανιτάρια ψιλοκομμένα 1 ντοματοπιπεριά (Φλωρίνης) ψιλοκομμένη (προαιρετικά) ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι κύμινο, κάρυ, τζίντζερ τριμμένο 1,5 πακετάκι πουμαρό Για τη μπεσαμέλ: 6 κουταλιές βιτάμ 6 κουταλιές αλεύρι για όλες τις χρήσεις (+2 εφεδρικές) 500 γρ γάλα ρυζιού (μπορεί να πάρει και λίγο παραπάνω)αλάτι, κάμποσο μοσχοκάρυδο ...

Νηστίσιμο κοκκινιστό με σόγια

sintagespareas
Είναι μια καλή συνταγή για την περίοδο της νηστείας, που μας επιτρέπει να φάμε τη σόγια και να ευχαριστηθούμε το φαγάκι. Αποφάσισα να μαγειρέψω σόγια λόγω νηστείας και προσπάθησα να πετύχω μια συνταγή που να μας αρέσει γευστικά....

Της Σόγιας το Πάρτυ

xortosyntages
Υλικά: 1 πακέτο τόφου 100 γρ. κιμάς σόγιας 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες λίγο πουμαρό ελαιόλαδο σόγια σος κύμινο ή όποιο άλλο μπαχαρικό θέλετε *Εγώ το συνδίασα με κοφτό μακαρονάκι ολικής αλέσεως....
home_goodfood_blog1

ΦΥΤΡΑ ΣΟΓΙΑΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ

yumyum
Είναι καλό να προετοιμάζουμε τα φύτρα από πριν, πλένοντάς τα και αφήνοντάς τα να στεγνώσουν καλά. ...
home_goodfood_blog1

Φιλετάκια Σόγιας με Πατάτες

xortosyntages
Υλικά:8-10 φιλετάκια σόγιας φουσκωμένα στο νερό και στραγγισμένα8 πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους4 ντομάτες ώριμες, ξεφλουδισμένες και τριμμένες1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρφο λιωμένο1 φλυτζάνι σογιέλαιο2 φύλλα δάφνηςαλάτιπιπέριρίγανηΕκτέλεση:Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι....

Λαβράκι με σόγια και κάππαρη

homefood
υλικά για 4 άτομα 4 φιλέτα λαβράκι (περίπου 250 γραμμ. το ένα) 150 γραμμ. κάππαρη, καλά ξεπλυμένη... ...

Όκρα με μασάλα

sintagespareas
Ένα συνοδευτικό με βάση τον πολτό σόγιας και τη μασάλα. Ιδιαίτερη γεύση αρκετά, τρώγεται ζεστό ή κρύο σαν κύριο πιάτο, συνοδευτικό ή και μεζεδάκι. ...

Μεθυσμένα φιλετάκια σόγιας

sintagespareas
Φιλετάκια σόγιας σβησμένα με κρασάκι και μαγειρεμένα με μπόλικο λεμονάκι! ...

Κεφτεδάκια... νηστίσιμα

sintagespareas
Υπέροχα κεφτεδάκια με λιγότερα λιπαρά και μη ξεχνάτε...νηστίσιμα! ...

Κεφτέδες σόγιας

lovecooking
Τους μαγείρεψε η Λένα Δασκαλάκη και μας έδωσε τη συνταγή και μερικούς να τους δοκιμάσουμε. Απλά ακαταμάχητοι αυτοί οι κεφτέδες που δεν ξεχωρίζουν από τους «αληθινούς», ξέρετε τους άλλους με τον κιμά....

Ανοιξιάτικα τραγανά ρολά με σάλτσα γλυκιάς πιπεριάς

antenna
Ρολά : 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο ή σπορέλαιο 2 φλ. ψιλοκομμένο Λάχανο, 1 καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια 4 φρ. κρεμμύδια, 1 σκελίδα Σκόρδο, 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λεπτά μπαστουνάκια, λίγο φρεσκοτριμμένο τζίντζερ 1 φλ....

Φακόρυζο με Ταχίνι

funkycook
Φάτε φακόρυζο μάνα μου για να στεριώσουν έρωτες και να ριζώσουν αγάπες. Συνταγή σε παραλλαγή του αγαπημένου ΧριστόφορουΠέσκια! Υλικά250 gr. φακές 200 gr. ρύζι για πιλάφι 2 κρεμμύδια ξερά 1100 ml....

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »
Πες μας την γνώμη σου για το νέο site του Συνταγούλη! Πώς το βαθμολογείς;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!