Συνταγές για τονοσαλάτα

Ταξινόμηση: Αυτόματη Πρόσφατες
Βρέθηκαν 143 συνταγές
στις κατηγορίες:

Τονοσαλάτα!

Σαλάτες Καταχωρήθηκε πριν 2307 ημέρες (http://www.tlife.gr)
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή με θρεπτικά συστατικά πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα της ημέρας και να σε βοηθήσει να διατηρήσεις την γραμμή σου.

Τονοσαλάτα

Σαλάτες Καταχωρήθηκε πριν 2227 ημέρες (http://www.foodzine.gr)
Οι ζέστες καλά κρατούν, και τα φαγητά που μας δροσίζουν είναι περιζήτητα. Οι σαλάτες είναι το Νο. 1 γεύμα του καλοκαιριού, δροσερές, γρήγορες και δεν μας φουσκώνουν. Η τονοσαλάτα μας είναι γρήγορη, εύκολη και δροσερή, όπως ακριβώς πρέπει να είναι μια καλοκαιρινή σαλάτα.

Μια τονοσαλάτα που γίνεται γρήγορα και καταναλώνεται ακόμη πιο γρήγορα.

Σαλάτα με διαφορα λαχανικά και τόνο! Το ψάρι έχει Ω3 λιπαρά οξέα που κάνουν πολύ καλό στον πόλεμο κατά του λίπους στην κοιλιά. Θερμίδες 200

Τονοσαλάτα

Σαλάτες Καταχωρήθηκε πριν 1164 ημέρες (http://chefoulis.gr)
Τονοσαλάτα ΑπόΜια σαλάτα χορταστική!Πατάτες - 2 τεμ.Κρεμμύδι - 1 τεμ.Πιπεριά κόκκινη - 1 τεμ. ή κίτρινηΝτομάτες - 2 τεμ.Αλάτι-πιπέρι - Ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας

Υλικά: πατάτες, μαρούλι, κρεμμύδια, αγγούρι, πιπεριές κόκκινες και άλλα 6 υλικά

Μια ακόμα πολύ γρήγορη και νόστιμη σαλάτα!

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς, προτείνει ομολογουμένως μια γευστικότατη τονοσαλάτα. Ετοίμασε την για τα γεύματα μεταξύ των ασκήσεων και θα δεις τους μύες σου να τονώνονται και το λίπος να εξαφανίζεται.

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ Light

Σαλάτες Καταχωρήθηκε πριν 2260 ημέρες (http://www.funkycook.gr)
Ας σερβίρω και μία σαλατούλα ... πολλά λαχανικά,τόνος και μία ελαφριά vinegret!

Αν έχετε στο μυαλό σας να φάτε κάτι καλό το βράδυ... αλλά δεν θέλετε και να μείνετε δυσαρεστημένοι από το μεσημεριανό σας, προτιμήστε αυτή τη σαλάτα η οποία χωρίς να έχει πολλές θερμίδες αλλά είναι απίστευτα λαχταριστή και χορταστική...

Υλικά: λάχανο, τόνος, κάπαρη, αγγουράκι, μαγιονέζα και άλλα 3 υλικά

Τι χρειαζόμαστε: 300 γρ βίδες 1 φλ μαγιονέζα light 1 αγγουράκι κομμένο σε μικρά κυβάκια λίγο άνιθο ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι (ή σε νερό για πιο ελαφριά) 2-3 κουταλιές λάδι λίγο ξύδι ή λίγο λεμόνι (ό,τι προτιμάτε)...

Υλικά: βίδες, μαγιονέζα, αγγουράκι, άνηθος, τόνος και άλλα 2 υλικά




Πόσο σχετικά είναι τα αποτελέσματα με την αναζήτηση;
Με τη δική σας βοήθεια γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι!