Συνταγές για δίαιτα Dukan

Ταξινόμηση: Αυτόματη Πρόσφατες
Βρέθηκαν 127 συνταγές
στις κατηγορίες:

Υλικά 400 γραμμ. τυρι arla 5%3 αυγα1 ποτηρι γαλα 0-2% 1 κεσεδακι γιαουρτι στραγγιστο 0-2%8 κουταλιες βρωμη1 φακελακι μαγια 2 γεμάτες κουταλιες κοτατζ cheese λιγη ρίγανη

Υλικά1 ¼ κ.γ. Baking powder1/8 κ.γ. κανέλλα 1 κ.σ. Cornflour1 Αυγό2 κ.σ. μούρα goji berries8 κ.σ. πίτουρο βρώμης2 κ.σ. γλυκαντικό¼ κ.γ. βανίλια2 κ.σ. γιαούρτι 0%

Τυρομαγκιά

Ορεκτικά Καταχωρήθηκε πριν 1358 ημέρες (http://www.greekmasa.gr)
ΥΛΙΚΑ 1 κεσεδάκι κότατζ 0% (άντε 2% μιας και δεν υπάρχει το απόλυτο light στην Ελλάδα) ένα πολύ δυνατό μούλτι μυρωδικά-μπαχαρικά-σκόρδο-κρεμμύδι-τουρσιά-πιπερίτσες καυτερές ή ό,τι άλλο φανταστείτε ελάχιστο γάλα αλάτι Προαιρετικά: ελαιόλαδο...

Υλικά: 100 γρ. ταραμάς άσπρος 8 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ή ένα ξερό 2 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος 1 κ.σ. δυόσμος ψιλοκομμένος 3-4 κουταλιες κιμά σογιας αλεσμένο πιπέρι αλατι όχι γιατί είναι πολύ αλμυρός ο ταραμάς Εκτέλεση: Βάζουμε λίγο νεράκι στο τηγάνι και σοτάρουμε τα...

Dukan - Ψωμί

Ψωμιά Καταχωρήθηκε πριν 1876 ημέρες (http://www.greekmasa.gr)
Υλικά: 2 κ.σούπας

Υλικά: 0,5 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος άπαχος 2 μέτρια κρεμμύδια ελάχιστο σκόρδο αλάτι πιπέρι μαϊντανός ρίγανη λίγη μουστάρδα σε σκόνη 1 αυγό και 1 ασπράδι λίγο μπαχάρι για κιμά σχεδόν μια κουταλιά της σούπας γάλα σχεδόν μια κουταλιά της σούπας νερό σόδα φαγητού ελάχιστη (στη...

Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1 κιλό κρεμμύδια λίγο σκόρδο μισή κούπα λαδόξιδο ντομάτα πελτέ (ή συμπυκνωμένο χυμό ή φρέσκια στο μούλτι) 3 φύλλα δάφνης 5 κόκκοι μπαχάρι 10 κόκκοι μαύρο πιπέρι αλάτι ελάχιστη ζαχαρίνη νερό Εκτέλεση: Πλένετε την σουπιά την καθαρίζετε αν δεν είναι...

Φαίνεται ότι έχει πέσει ένας πανικός με τη δίαιτα Dukan, όχι μόνο εδώ στη Βρετανία (μας έχουν πρήξει με τα πόσα κιλά έχασε η μαμά της Αικατερίνης – καλέ της καινούριας πριγκηποπούλας!) αλλά και στην (κλικ για το πλήρες γεύμα)

Αφου μπουχτισα πια με το κοτοπουλο στηθος που στο τελος μπορει να κανω και καμια φουσκα πηρα μια συνταγη που ειδα στο ιντερνετ και την τροποποιησα για να ειναι για εμας που κανουμε Dukan, ειναι ξινουλα, οποτε αν θελετε βαζετε λιγοτερο ξυσμα και χυμο λεμονιου απο οτι εβαλα εγω, εμενα μ αρεσε πολυ τοσο και πραγματικα το ευχαριστηθηκα το κοτοπουλακι, τοσο που λεω να κανω το ιδιο και σημερα!




Πόσο σχετικά είναι τα αποτελέσματα με την αναζήτηση;
Με τη δική σας βοήθεια γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι!