Συνταγές light

Ταξινόμηση: Αυτόματη Πρόσφατες
Βρέθηκαν 465 συνταγές
στις κατηγορίες:

Με έξυπνες αντικαταστάσεις, αφαιρέσεις, ακόμα και προσθήκες, μετατρέπουμε π&alpha

Νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια με λίγες θερμίδες για να μπορείς και εσύ να μπεις στο γιορτινό κλίμα χωρίς να κάθεσαι να μετρά την κάθε σου μπουκιά. Τα κουλουράκια αυτά είναι πεντανόστιμα και δεν έχουν παρά 90 θερμίδες.

Υλικά: αλεύρι για όλες τις χρήσεις, μπέκιν πάουντερ, μαγειρική σόδα, βούτυρο, βανίλια και άλλα 4 υλικά

Καλοκαίρι = παγωτό και καλοκαίρι = μπικίνι!! Ε λοιπόν light παγωτάκι με ροδάκινο ή ότι άλλο φρούτο επιλέξετε  για να απολαμβάνουμε και τα δύο!

Άμα δεν έχετε χρόνο και θέλετε γρήγορα να ετοιμάσετε πίτσα για απρόσμενους επισκέπτες αυτή η συνταγή είναι η καλύτερη!!!!!!!!!

Frappuccino light

Καφέδες Καταχωρήθηκε πριν 1840 ημέρες (http://lightsintages.blogspot.com)
Τι πιο δροσιστικό για το καλοκαίρι από ένα Frappuccino και μάλιστα με λίγες θερμίδες! Η συνταγή είναι της Αθηνάς Λοϊζίδου.Βάζουμε όλα τα υλικά του Frappuccino  σε ένα πολύ δυνατό μπλέντερ και κτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα μείγμα αφράτο και πικτό. Σερβίρουμε με χοντρά καλαμάκια! 110 θερμίδες ανά μερίδα

Συστατικά 4 φρυγανιές με 42 φυτικές ίνες 2 φέτες μακεδονικό light (ή όποιο άλλο τυρί θέλετε με χαμηλά λιπαρά) 2 κουταλιές της σούπας cottage cheese light Διαβάστε περισότερο: Light meal πλούσιο σε φυτικές ίνες ...

Γρήγορα σοκολατοκεφτεδάκια σε 10 λεπτά, ιδανικά για κεράσματα και για να μην ανησυχείτε εάν προσέχετε τη δίαιτά σας. (Συμπεριλαμβάνεται και λίστα με θερμίδες και διατροφικά στοιχεία)

Υλικά 5 μέτριες γλυκοπατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μακρόστενα στικς, πάχους μισού δαχτύλου 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα 2 κουταλάκια του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη...

Υλικά: γλυκοπατάτα, ελαιόλαδο, πάπρικα, κρεμμύδια, σκόρδο σε σκόνη




Πόσο σχετικά είναι τα αποτελέσματα με την αναζήτηση;
Με τη δική σας βοήθεια γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι!