Δημοσιευμένες » Αυγά

... ...

Το μπρόκολο, έχει όχι μόνο αξιοθαύμαστα λίγες θερμίδες, αλλά βρίσκεται και στην κορυφή των superfoods. Πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες , μέταλλα και αντιοξειδωτικά, είναι από τις τροφές που θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στο  διαιτολόγιο μας ! Η παρακάτω συνταγή είναι εξαιρετικά απλή, νόστιμη, γρήγορη και με λιγότερες από 300 θερμίδες. ...

Για να την κάνεις ακόμα πιο πλούσια και νόστιμη στη σημερινή συνταγή θα σου δείξω πως να φτιάξεις ομελέτα με πατάτες και λουκάνικα! Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε τι θα χρειαστείς. ...

Υλικά 2 κ. ντομάτες 4 αυγά 350 γ. απάκι (χοιρινό από Κρήτη) 400 γ. γραβιέρα Κρήτης λάδι αλάτι ελάχιστο... πιπέρι Υλικά : 4 μερίδες ...

Για ένα πλούσιο σε πρωτεϊνη πρωινό ή για ένα ελαφρύ γεύμα – δείπνο, γαρίδες ομελέτα!   ...

Υλικά συνταγής 4 αυγά 1 μελιτζάνα κομμένη σε ζάρια 1 μανιτάρι κομμένο σε φέτες ½ πιπεριά κόκκινη σε λεπτές φέτες 1 φλιτζ. ...

Μια ομελέτα με γαλλική φινέτσα και γεύση. Εύκολη και έτοιμη στο λεπτό. Δοκιμάστε την! ...

Είναι μιά συνταγή του 'Ακη Πετρεντζίκη με κάποιες πινελιές δικές μου. ...

Ετοιμάστε μια νόστιμη ομελέτα φούρνο και υλικά που έχουν περισσέψει από προηγούμενο γεύμα! ...

Μετά από ένα περίπου χρόνο απουσίας επιστρέψαμε με... σπαράγγια! Καλά, θα μας πείτε, "με σπαράγγια περιμένετε να κάνετε comeback;" Και όμως, ναι! Μην τα σνομπάρετε καθόλου τα σπαράγγια, είναι πολύ θρεπτικά. ...