Πως να φτιάξετε εύκολα τη δική σας ενεργειακή μπάρα

Κάθε αθλητής γνωρίζει πόσο σημαντική μπορεί να είναι για την καθημερινή του διατροφή, μια υγιεινή μπάρα δημητριακών που θα τον γεμίζει ενέργεια χωρίς να τον επιβαρύνει με λιπαρά.Για αυτόν το λόγο αυτές οι μπάρες είναι γνωστές και ως "ενεργειακές μπάρες" δημητριακών. Εκτός