Μπιφτέκια super food με λαχανικά και πουρέ λαχανικών

Καταχωρήθηκε στις 14/05/15

5 Ψήφοι Ψήφισε

1 κιλό μοσχαρίσιο άπαχο κιμά 1 ντομάτα τριμμένη 2 κρεμμύδια τριμμένα 2 καρότα τριμμένα 2 κολοκυθιά τρυφερά τριμμένα 2 πιπεριές κόκκινη και κίτρινη τριμμένες 4 κ.σ. νυφάδες βρώμης, φαγόπυρο ή κινόα 4 κ.σ. ξίδι 1 κ.σ. ρίγανη 2-3 κ.σ. μαϊντανό και φρέσκο δυόσμο αλάτι πιπέρι πουρές λαχανικών για το σερβίρισμα ανάμεικτη πράσινη σαλάτα για το σερβίρισμα

Διάβασε τη συνταγή στο http://www.argiro.gr

Περισσότερες συνταγές

Άλλες συνταγές


Σχετικές αναζητήσεις



Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!