127
Υλικά
- μούσμουλα 1 κούπα/ες
- κορν φλάουρ 2 κσ
- καστανή ζάχαρη 2 κσ
- στέβια 2 κσ
Τα μούσμουλα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C, και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Βιταμίνης Β όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη και φυλλικό οξύ.Ο καρπός του είναι επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και θερμίδες γι’αυτό και το καθιστά ένα από τα ιδανικά φρούτα για αδυνάτισμα. Η κρέμα που φτιάξαμε την παρασκευάσαμε με φρέσκα μούσμουλα και έχει ελαφριά γλυκόξινη γεύση.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr