291
Υλικά
- μπανάνες 100 γρ
- γάλα 1 κούπα/ες
- κορν φλάουρ 2 κσ
- καστανή ζάχαρη 2 κσ
- στέβια 2 κσ
Μια υπέροχη κρεμούλα με λίγες θερμίδες! Απίστευτα απολαυστική και χορταστική και ιδανική για όταν κάνετε δίαιτα και θέλουμε κάτι γλυκό. Αν νηστεύουμε ή ακολουθούμε μια χορτοφαγική διατροφή μπορούμε να αντικαταστήσουμε το ζωικό γάλα με φυτικό γάλα (σόγιας ή γάλα αμυγδάλου ή γάλα κάσιους ή χυμό μπανάνα.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr