152
Υλικά
- χωριάτικα λουκάνικα 2 τμχ
- μπρόκολο 1 τμχ
- κουνουπίδι 1 τμχ
- πατάτες 2 τμχ
- κρεμμύδια 3 τμχ
- ντομάτα 1 τμχ
- καρότο 2 τμχ
- σκόρδο 2 σκελ
- μαϊντανός 0.5 ματσ.
- ελαιόλαδο 0.5 φλ
- ντοματοπελτές 1 κσ
- ζάχαρη 1 πρέζα/ες
Ένας εξαιρετικός τρόπος για να φάνε το μπρόκολο και το κουνουπίδι, ακόμη και όσοι δεν τα συμπαθούν ιδιαίτερα.
Είναι ένα φαγάκι που γίνεται εύκολα, πάρα πολύ γρήγορα και έχει υπέροχη γεύση. Επιπλέον, αν αφαιρέσουμε τα λουκάνικα, γίνεται ένα πρώτης τάξεως νηστίσιμο και χορταστικό πιάτο.
Είναι ένα φαγάκι που γίνεται εύκολα, πάρα πολύ γρήγορα και έχει υπέροχη γεύση. Επιπλέον, αν αφαιρέσουμε τα λουκάνικα, γίνεται ένα πρώτης τάξεως νηστίσιμο και χορταστικό πιάτο.
Διάβασε τη συνταγή στο faghta-giagias.blogspot.com
