Νηστίσιμο γιαουρτλού

Υλικά 250 γρ. φακές 3 καρότα 3 κολοκύθια 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. κύμινο 4-5 κ.σ. χυμό ντομάτας Αλάτι-Πιπέρι 200 γρ.τριμμένη φρυγανιά Πίτες για σουβλάκι Γιαούρτι Πάπρικα Λάδι 1 κ.σ. αλεύρι