64
Υλικά
- κόκκινα φασόλια 220 γρ
- σκόρδο 0.5 σκελ
- ελαιόλαδο 2 κσ
- ξύδι 1 κσ
- ταχίνι 1 κγ
- δυόσμος 1 χούφτ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- ψωμάκι -
- τυρί σόγιας -
- ραπανάκια -
- μανιτάρια -
- γαλλική σαλάτα -
- ρίγανη -
Σήμερα έχουμε ένα πρόχειρο φαγάκι-σνακ, αλλά πολύ θρεπτικό! Σάντουιτς με φρυγανισμένο ψωμάκι, λαχανικά, φυτικό τυρί κ για επάλειψη ένα πρωτότυπο κ χορταστικό χούμους. Το χούμους είναι φτιαγμένο με κόκκινα φασόλια κ ψημένο σκόρδο. Είναι πολύ γευστικό κ αρωματικό.
Διάβασε τη συνταγή στο theveggiesisters.gr
