Δυναμωτικός χυμός με φρούτα, ξηρούς καρπούς και βρώμη

Υλικά (για 2 μέτρια ποτήρια ή 1 μεγάλο) 1/2 μήλο ξεφλουδισμένο 1/2 μπανάνα ξεφλουδισμένη 1/2 αχλάδι ξεφλουδισμένο 1 φλιτζάνι γάλα 2-3 κουτ. σούπας βρώμη (ανάλογα με το πόσο πηχτό θέλετε τον χυμό σας) 5-6 καρύδια (ή φουντούκια ή αμύγδαλα) 1 κουτ. σούπας μέλι 1/8 κουτ. γλυκού κανέλα + λίγη έξτρα κανέλα για γαρνίρισμα