349
Υλικά
- quark 500 τμχ
- μυζήθρα 500 γρ
- στραγγιστό γιαούρτι 500 γρ
- πίτουρο σιταριού 30 γρ
- βρώμη 150 γρ
- αμύγδαλα 100 γρ
- λιναρόσπορος 60 γρ
- ηλιόσπορος 1 χούφτ
- αλάτι 1 κγ
- πιπέρι -
- μπέκιν πάουντερ 1 φακ
Αυτό το ψωμάκι είναι νόστιμο και άκρως υγειινό! 500 γρ. Κβαρκ χωρις πολλα λιπαρα ,η μυζιθρα η γιαούρτι στραγγιστο, ολα αυτα να ειναι χωρις λιπαρα 8 ασπραδια 30 γρ πίτουρο σιταριού 150 γρ αλεσμενη βρώμη 100 γρ αμυγδαλα με την φλουδα τους αλεσμενα η οτι αλλο έχουμε 60 γρ λιναρόσπορο ελαφρά κομμένος 1 χούφτα Ηλιόσπορο 1 κ,γλ. αλατι ...
Διάβασε τη συνταγή στο mageirikesdiadromes.gr
