144
Υλικά
- πίτουρο βρώμης 2 κσ
- πίτουρο σιταριού 1 κσ
- λιναρόσπορος 1 κσ
- goji berries 12 τμχ
- γάλα 200 ml
- ζαχαρίνη -
Αυτός ο μήνας είναι ο μήνας που τρώω πράγματα που δεν έχω ξαναφάει και πειραματίζομαι με αυτά. Το πόριτζ με πίτουρα είναι ένα από αυτά. Το φτιάχνω μέσα σε 2-3 λεπτά και είναι πεντανόστιμο εκτός από σούπερ υγιεινό, θρεπτικό και τίγκα στις φυτικές ίνες.
Διάβασε τη συνταγή στο www.sheblogs.eu