54
Υλικά
- μπρόκολο 1 κιλ
- πράσα 1 τμχ
- βούτυρο 2 κσ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- σκόρδο 2 σκελ
- λευκό κρασί 1 φλ
- ζωμός 0.25 φλ
- ζωμός λαχανικών 4.5 φλ
- γιαούρτι 200 γρ
- μοσχοκάρυδο 1 πρέζα/ες
Υλικά για 4-6 άτομα - 1 κιλό μπρόκολο (μόνο τα μπουκετάκια) - 1 πράσο σε ροδέλες (μόνο το άσπρο μέρος) - 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο - 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο - 2 σκελίδες σκόρδο (να είναι κομμένο σε φετούλες) - 1 φλιτζάνι άσπρο κρασί - Ένα τέταρτο του φλιτζανιού ζωμό ή νερό - 4 1/2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών φυσικό ή νερό - 200 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά - Μια πρέζα μοσχοκάρυδο - Αλάτι και πιπέρι - Μαϊντανός ψιλοκομμένος και κρουτόν
Διάβασε τη συνταγή στο www.lovecook.gr