132
Υλικά
- φιλέτο γλώσσας 4 τμχ
- ντομάτα 4 τμχ
- πιπεριές κέρατο 2 τμχ
- ρίγανη 4 κσ
- ελαιόλαδο 6 κσ
- λεμόνι 0.5 τμχ
- αλάτι -
- πιπέρι -
Η γλώσσα είναι ένα ψάρι (σαλαχοειδές βασικά) με ιδιαίτερη γεύση που μπορούμε να βρούμε φρέσκια αλλά και κατεψυγμένη, σε αυτή την έυκολη συνταγή την συνδύασα με ντομάτα, πιπεριά και φρέσκια ρίγανη και την έβαλα στην λαδόκολλα για να κρατηθεί ζουμερή… Τα υλικά μας (για 4 άτομα) 4 φιλέτα γλώσσας 4 ντομάτες μικρές 2 πιπεριές ...
Διάβασε τη συνταγή στο www.lovefood.gr