Καταχωρήθηκε στις 10/11/12
Υλικά
- πέρκα φιλέτο
- φρυγανιά
- αυγά
- λουίζα
- σκόρδο και 4 ακόμα υλικά
Μην ψαρώνεις! Φτιάξε ψαρομπίφτεκα, μυρωδάτα και λαχταριστά. Υλικά 500 γρ. φιλέτα πέρκας (φρέσκο ή κατεψυγμένο), σε μέτρια κομμάτια 80 γρ. φρυγανιά τριμμένη 1 αυγό, προτιμότερο βιολογικό 15-20 φύλλα φρέσκιας λουίζας*, ψιλοκομμένα (ή 2 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος και λίγο ξύσμα λεμονιού) 1 - 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 1 μεγάλο κρεμμύδι αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 50 γρ. ελιές ροδέλες (αν θέλουμε) ...
Περισσότερες συνταγές
Άλλες συνταγές
Μπιφτέκια τόνου
Ο τόνος αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση...
Συνταγή από
www.infokids.gr
Νοστιμότατα και υγιεινά μπιφτέκια σολωμού
Ένα πιάτο που δοκίμασα και ξετρελάθηκα στο εστιατόριο του θείου μου, στο Μανχάταν! Δοκιμάστε το και θα ταξιδέψετε ......
Συνταγή από
www.sintagespareas.gr
Μπιφτέκια τόννου
για 4 άτομα • 2 κονσέρβες τόννο, σε νερό • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα • 3 κ.σ. κάππαρη, αλμυρισμένη και...
Συνταγή από
www.homefood.gr
Ψαρομπίφτεκα με σάλτσα μουστάρδας
Για να φτιάξουμε τα ψαρομπίφτεκα είτε κόβουμε......
Συνταγή από
www.gastronomos.gr
Μπιφτέκια Σολομού (Dukan Diet)
Υλικά (για 2 μερίδες): 350 γρ. σολομό χωρίς δέρμα τεμαχισμένο σε πολύ μικρά κομμάτια 1 κουταλάκι κύμινο ½ κουταλάκι πιπέρι...
Συνταγή από
greekcook.gr
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΒΑΚΑΛΑΟ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ
μπακαλιάρος παστός, ψωμί, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθος, κρέμα γάλακτος και άλλα 4 υλικά
Συνταγή από
illaboratoriodimmskg.blogspot.com
Μπιφτέκια Ψαριού
πέρκα φιλέτο, φιλέτο σολομού, κρεμμύδια, φρυγανιά, πατάτες και άλλα 3 υλικά
Συνταγή από
kostasbakalis.wordpress.com
Ψαρό-μπιφτέκια γευστικά, εμπνευσμένα από την Πέπη
Για 8 ψαρο-μπιφτέκια θα χρειαστείτε: 350 γραμ. σολωμό φιλέτο, 350 γραμ πέρκα φιλέτο, 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1...
Συνταγή από
aromavanillias.blogspot.com
Ψαρομπίφτεκα στο φούρνο με πατάτες
πέρκα φιλέτο, κονσέρβα τόνου, κύβος λαχανικών, ψωμί, αυγά και άλλα 6 υλικά
Συνταγή από
www.sintagespareas.gr
Tuna Fishcakes
...ήρθε η ώρα να σας αποκαλύψω μια συνταγή που έφτιαξα προχθές που ήταν άδειο το ψυγείο και το μόνο που...
Συνταγή από
istomageiremata.blogspot.com
Μπιφτέκια σολομού
φιλέτο σολομού, κάρυ, πιπερόριζα, σάλτσα σόγιας, ελαιόλαδο και άλλα 5 υλικά
Συνταγή από
www.asproylas.gr
Μπιφτέκια σολομού
φιλέτο σολομού, κουάκερ, μουστάρδα, μαγιονέζα, θυμάρι και άλλα 2 υλικά
Συνταγή από
syntageskardias.blogspot.com
Μπιφτέκια σολομού
φιλέτο σολομού, πάστα κάρυ, τζίντζερ, σάλτσα σόγιας, ελαιόλαδο
Συνταγή από
www.sintagespareas.gr
Αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια ...πέρκας
πέρκα φιλέτο, αυγά, κρεμμύδια, σκόρδο, παξιμάδια και άλλα 7 υλικά
Συνταγή από
aromavanillias.blogspot.com
Μπιφτέκι ψαριού
τσιπούρες, ελαιόλαδο, κρεμμύδια, φρέσκο κρεμμυδάκι, σκόρδο και άλλα 7 υλικά
Συνταγή από
www.tlife.gr
Μπιφτέκια σολομού
φιλέτο σολομού, πιπεριές κόκκινες, κάπαρη, μουστάρδα, αυγά και άλλα 6 υλικά
Συνταγή από
www.sintagespareas.gr
ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
φιλέτο σολομού, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθος, μουστάρδα, σουσάμι και άλλα 7 υλικά
Συνταγή από
shogunkitchen.blogspot.com
Μπιφτέκια ψαριού για δίαιτα!
Τι χρειαζόμαστε: 250 -300 gr φιλέτο ψαριού (γλώσσα, πανγκάσιους, μπακαλιάρο φρέσκο ή παστό) 1 αυγό 1 κρεμμύδι μικρό 3-4 κλαδιά...
Συνταγή από
dietrecipes.gr
