Καταχωρήθηκε στις 12/09/10
Η πέρκα μ' αρέσει σε όλες της τις εκδοχές, πλακί, στο φούρνο με πατάτες, τηγανητή! Πρόσφατα την μαγείρεψα με τον παρακάτω τρόπο, που μας άρεσε πολύ, όχι μόνο για την νοστιμιά, αλλά και για τη γρηγοράδα του.
Διάβασε τη συνταγή στο https://syntageskardias.blogspot.com
Περισσότερες συνταγές
Άλλες συνταγές
Πέρκα με κρασί και μουστάρδα
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή. Αν δεν βρίσκετε πέρκα, μπορείτε να δοκιμάσετε και άλλα φιλέτα ψαριού!...
Συνταγή από
www.lovecooking.gr
Ψάρι στη λαδόκολλα με λαχανικά
Φιλέτο πέρκας κλεισμένο καλά στη λαδόκολλα με διάφορα λαχανικά στο φούρνο. Και όλη η γεύση και τα αρώματα μένουν εκεί......
Συνταγή από
www.tlife.gr
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο
πέρκα φιλέτο, πατάτες, λευκό κρασί, ελαιόλαδο, λεμόνι
Συνταγή από
magyreuontas.blogspot.com
Φιλέτο πέρκας στον φούρνο
Υλικά για 2 άτομα (λέμε τώρα γιατί αν κρίνω από την όρεξη μας στο σπίτι, μάλλον μαγειρεύω για 8): ...
Συνταγή από
gargantoua.blogspot.com
Πέρκα στη λαδόκολλα με λαχανικά
Οι Γάλλοι το λένε en papillote, εμείς «στο πακέτο». Η νοστιμιά πάντως είναι η ίδια....
Συνταγή από
www.gastronomos.gr
Πέρκα φιλέτο στο φούρνο με χορταρικά
Πολύ ελαφρύ και μυρωδάτο ψάρι, μια συνταγή της φίλης μου Κατερίνας Ν. που το μαγειρεύει εξαιρετικά και το λατρεύουν τα...
Συνταγή από
helengrblog.blogspot.com
Φιλέτα πέρκας στο τηγάνι με πράσα
Νόστιμη και λαχταριστή ψαροφαγία, διά χειρός Ντίνας Νικολάου. Υλικά Για τα πράσα 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 3 πράσα (το λευκό...
Συνταγή από
www.gastronomos.gr
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο
Υλικά: 1 κιλό φιλέτο πέρκας 1 κιλό πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 4...
Συνταγή από
www.sintagesmamas.com
Πέρκα φιλέτο μαρινάτη με Μουστάρδα και ούζο, ψημένη στο grill
Ένα έργο τέχνης που μέσα στην απλότητα και την ευκολία του θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους, ακόμα και σε πιο ειδικές...
Συνταγή από
www.lovecooking.gr
Φιλέτο πέρκας με ούζο
Υλικά 4 φιλέτα πέρκας 1 λεμόνι, ξύσμα και χυμό 1 λάιμ, ξύσμα και χυμό 1 κουταλάκι του γλυκού κάρυ...
Συνταγή από
www.dietup.gr
Πέρκα φιλέτο στο φούρνο με πατάτες
Υλικά (για 4 άτομα) 800γρ Πέρκα (περίπου 2 φιλέτο μέτρια)περίπου 1 κιλό πατάτες (μεγάλες)σκόρδο μαϊντανό αλάτι, πιπέριελαιόλαδο τριμμένη φρυγανιά...
Συνταγή από
www.greekmasa.gr
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο
Αντί της κλασικής επιλογής σερβιρίσματος κρέατος στο κυριακάτικο τραπέζι, αυτή την εβδομαδα πρωτοτυπείστε μαγειρεύοντας ψάρι. Στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής,...
Συνταγή από
www.infokids.gr
Πέρκα φιλέτο
Η πέρκα φιλέτο είναι ένα νόστιμο, με μαλακή σάρκα, κομμάτι ψαριού χωρίς κόκαλα. Μεγάλη ευκολία αυτό για να μπορούν να...
Συνταγή από
www.kitchenstori.es
Ψάρι μπιάνκο
Δεν έχει σημασία τόσο το είδος του ψαριού όσο ο συγκεκριμένος τρόπος μαγειρέματος....
Συνταγή από
www.homefood.gr
Πέρκα φιλέτο με λιαστή ντομάτα και κάπαρη
Είχα πάρει εδώ και κάποιο καιρό πέρκα φιλέτο και είπα να την κάνω κάπως διαφορετικά. Έπειτα από αναζήτηση τόσο σε...
Συνταγή από
laxanokitsos.blogspot.com
Πέρκα φιλέτο πανέ (σαν fish sticks)
Υλικά αλεύρι λίγο γάλα αλάτι Ξεπλένουμε το ψάρι και το αφήνουμε στο στραγγιστήρι να φύγουν τα πολλά...
Συνταγή από
gefsieleftherias.blogspot.com
Φιλέτο πέρκας με Σέλερυ, Ελιές Καλαμών, Δενδρολίβανο και Βινεγκρέτ ούζου
Υλικά για 4 άτομα 600γρ φιλέτο πέρκας (4 τεμάχια των 150γρ άψητα) 400γρ Σέλερυ κομμένο σε μπαστουνάκια φρέσκο δενδρολίβανο 15γρ...
Συνταγή από
www.dietup.gr
Πέρκα curry ...με φύλλα curry
...Μαγείρεψα φιλέτο πέρκας, γιατί ήθελα κάτι που να φτιάχνεται γρήγορα.. Επειδή δε, αυτά τα ψαρικά γενικώς φαίνονται άνοστα, πρέπει οπωσδήποτε...
Συνταγή από
aromavanillias.blogspot.com
Φιλέτο Πέρκας ψητό, με Κουνουπίδι και Καρότα ψητά
κουνουπίδι, καρότο, ελαιόλαδο, λευκό κρασί, κύμινο και άλλα 5 υλικά
Συνταγή από
aromavanillias.blogspot.com
Πέρκα φιλέτο στο φούρνο
ΥΛΙΚΑ 1200 γρ. πέρκα φιλέτο Λίγο βούτυρο 3 κουταλιές της σούπας λάδι 6 κουταλιές της σούπας σκληρό τυρί τριμμένο 1...
Συνταγή από
syntagies.gr
ΦΙΛΕΤΟ ΠΕΡΚΑΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
πέρκα, κουρκουμάς, κόλιανδρο, ρίγανη, λεμόνι και άλλα 4 υλικά
Συνταγή από
www.yumyum.gr
Φιλέτο πέρκας με αρωματική κρούστα ψωμιού
πέρκα φιλέτο, βασιλικός, λιαστές ντομάτες, μουστάρδα, λεμόνι και άλλα 3 υλικά
Συνταγή από
www.foodtrails.gr
Τραγανή πέρκα φιλέτο στο φούρνο με κρούστα αμυγδάλου
πέρκα φιλέτο, φιλέτο ψαριού, αλεύρι, καπνιστή πάπρικα, αμύγδαλα και άλλα 2 υλικά
Συνταγή από
www.zannetcooks.com
ΦΙΛΕΤΟ ΠΕΡΚΑΣ ΜΕ ΑΣΙΑΤΙΚΑ ΑΡΩΜΑΤΑ
πέρκα φιλέτο, τζίντζερ, σησαμέλαιο, μηλόξιδο, κινέζικο λάχανο και άλλα 3 υλικά
Συνταγή από
www.yumyum.gr
Φιλέτα πέρκας με σουσάμι και μαύρες σταφίδες
Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο......
Συνταγή από
www.cooktherapy.gr
Πέρκα με πατάτες και ντομάτα
Κυριακή των Βαϊων και το μενού έχει ψάρι. Για 4 άτομα θα χρειαστούμε: 4 φιλέτα πέρκας 4 ντομάτες τριμμένες...
Συνταγή από
fetoula.blogspot.com
ΠΕΡΚΑ ΦΙΛΕΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ ΟΣΠΡΙΩΝ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΑ ΣΑΦΡΑΝ
πέρκα φιλέτο, πολυσπόρια, κρεμμύδια, σκόρδο, βούτυρο και άλλα 5 υλικά
Συνταγή από
www.ucook.gr
Φιλέτα πέρκας ή γλώσσας με κρούστα μυρωδικών και σάλτσα με κάπαρη
πέρκα φιλέτο, ψωμί του τόστ, σκόρδο, λεμόνι, άνηθος και άλλα 7 υλικά
Συνταγή από
www.easykuzina.gr
Φιλέτα Πέρκας στον φούρνο με τομάτα και πιπεριές
πέρκα φιλέτο, ρίγανη, κρεμμύδια, σκόρδο, κολοκύθια και άλλα 4 υλικά
Συνταγή από
www.syntages-mageirikhs.gr
Φιλέτο πέρκας σε κρούστα παρμεζάνας
πέρκα φιλέτο, φρυγανιά, παρμεζάνα, πάπρικα, βασιλικός, βούτυρο
Συνταγή από
foodsandsuperfoods.com
