by admin

Ψάρι πλακί στο φούρνο, διαίτης

No ratings yet

  (0)

Κλείσιμο

Please login

Δεν έχεις λογαριασμό; Εγγραφή

Υλικά

Τι χρειαζόμαστε: 200-250 gr φιλέτο ψαριού (γλώσσα, πέρκα, πανγκάσιους κλπ) 1 μέτρια ντομάτα 2-3 κλωνιά μαϊντανό 1 μέτριο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι -πιπέρι Προαιρετικά και αν το επιτρέπει η δίαιτά μας 1 κουταλιά ελαιόλαδο Πώς το φτιάχνουμε: Σε ένα τηγάνι ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και βράζουμε με λίγο νερό να μαραθεί. Προσθέτουμε το σκόρδο αφού …
Διάβασε τη συνταγή στο dietrecipes.gr
Κατηγορία: Ψάρια
Περισσότερες συνταγές: ψάρια πλακί

Αντιμετώπισες πρόβλημα;

Σχετικές συνταγές

Άλλες συνταγές από το dietrecipes.gr