162
Υλικά
- τσιπούρες 6 τμχ
- ντομάτα 2 τμχ
- κολοκυθάκια 2 τμχ
- καρότο 1 τμχ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 1 τμχ
- ελαιόλαδο 6 κσ
- δαφνόφυλλα 2 φύλλα
- σέλινο -
- λεμόνι 1 τμχ
- πιπέρι -
- αλάτι -
Ελάτε να φτιάξουμε νόστιμες και υγιεινές τσιπούρες στη λαδόκολλα συνοδευμένες με λαχανικά. Μια light συνταγή με υψηλή διατροφική αξία. Υλικά: 6 τσιπούρες των 350-500 γραμ. 2 ντοματες μέτριες ώριμες 2 μέτρια κολοκυθάκια 1 μέτριο καρότο 1...
Διάβασε τη συνταγή στο www.infokids.gr