63
Υλικά
1 μεγάλη χούφτα ωμό σπανάκι
1 ωμό πατζάρι
2 κατεψυγμένες ώριμες μπανάνες
1 ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες)
½ αβοκάντο
2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου ή καρύδας ή γάλα της επιλογής σας (μπορείτε να προσθέσετε και νερό αν χρειαστεί)
γλυκαντική ουσία της επιλογής σας (προεραιτικά)...
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr