Συνταγές για Σαλάτες από το theveggiesisters.gr

Βρέθηκαν 54 συνταγές

Δροσιστική σαλάτα με ρεβύθια, πιπεριές, ελιές κ ημίλιαστα ντοματίνια χούμους παντρεμένο με σάλτσα ντομάτας-φέτας

theveggiesisters
Αν μου έλεγες πριν λίγα χρόνια ότι θα τρώω με τέτοια ευχαρίστηση τα όσπρια, θα σου έλεγα πως δεν με ξέρεις καθόλου καλά. Κι όμως τα όσπρια έχουν πια μια ιδιαίτερη θέση στην διατροφή μου και εννοείται ότι μου αρέσει να τα τρώω μαγειρεμένα διαφορετικά. ...

Σούπερ δυναμωτική σαλάτα με kale

theveggiesisters
Αυτή σαλάτα, αν είχε μιλιά, θα με σκυλοέβριζε που την έχω ξεχασμένη στο αρχείο τόσο καιρό κ δεν την έχω δημοσιεύσει. Περίμενε υπομονετικά τη σειρά της μονολογώντας “δεν μπορεί κάποια στιγμή η γαιδούρα θα με θυμηθεί κ θα με δημοσιεύσει επιτέλους!” ήρθε λοιπόν η ώρα της! Είναι πεντανόστιμη κ σούπερ δυναμωτική κ έχει ως βάση... ...

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, πορτοκάλι, ρόδι κ καρύδια

theveggiesisters
Οι γιορτές πλησιάζουν κ σκέφτηκα, όσο ακόμα με κρατούν οι δυνάμεις μου κ δεν έχω μπει στο μαιευτήριο, να σκαρφιστώ μια σαλάτα για το γιορτινό τραπέζι. Ήθελα κάτι γευστικό, δροσερό, υγιεινό, εύκολο κ συνάμα να μπορεί να ετοιμαστεί νωρίτερα για να λύσει τα χέρια της νοικοκυράς κ να μην τρέχει τελευταία στιγμή να ετοιμάζει. ...

Η σαλάτα του Αγ. Βαλεντίνου με μεθυσμένα ξερά σύκα, φιστίκια Αιγίνης κ δεντρολίβανο

theveggiesisters
Εμείς πάντως σας προτείνουμε μια πανεύκολη κ πολύ νόστιμη σαλάτα, ιδανική για ένα όμορφο ρομαντικό δείπνο: πράσινα τρυφερά φύλλα με σύκα που έχουν μεθύσει από λευκό κρασί, πασπαλισμένα με φιστίκια Αιγίνης κι όλα αυτά με έντονο άρωμα δεντρολίβανου! Μια κομψή, ελαφριά κ ραφινάτη σαλάτα ό,τι πρέπει για μια τέτοια γιορτινή ημέρα! ...

Πράσινη σαλάτα με ψητή κολοκύθα, ρόδι κ καρύδια

theveggiesisters
Ξεκινάμε σήμερα με τη σαλάτα. Εκτός του ότι είναι υγιεινή κ νοστιμότατη είναι κ πολύ ευπαρουσίαστη, ιδανική για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας με τα έντονα χρώματά της κ με την υπέροχη γεύση της. ...

Πικάντικη σαλάτα με ψητή κολοκύθα κ φακές

theveggiesisters
Σήμερα φτιάχνουμε σαλάτα, αλλά τι σαλάτα; Όχι μια απλή, συνηθισμένη, αλλά μια υπέροχη σαλάτα, ιδιαίτερη που συνδυάζει αρμονικά πολλές γεύσεις κ υφές. Φυλλώδη λαχανικά παντρεύονται με φακές κ κολοκύθα ψημένη με μπαχαρικά κ δημιουργούν ένα πιάτο όμορφο, χρωματιστό κ πολύ γευστικό. ...

Σαλάτα με κους κους και ρόκα

theveggiesisters
Μαγειρεύουμε με θετική σκέψη και δημιουργούμε το σημερινό φαγητάκι μας που έχει όμορφα χρώματα και πολλά αρώματα. Αρώματα που θυμίζουν το Μεσογειακό Καλοκαίρι, ας αρχίσουμε να το σκεφτόμαστε μπας και έρθει λίγο νωρίτερα… ...

Πράσινη σαλάτα με μάνγκο, κάσιους κ κράνμπερις

theveggiesisters
To μάνγκο είναι ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία.Το έκανα μια δροσιστική αρωματική χάρη στον δυόσμο πράσινη σαλάτα με κράνμπερις κ καβουρδισμένα κάσιους κ μας άρεσε κ στους δυο! ...

Δροσιστική σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά κ κόκκινα φασόλια

theveggiesisters
Σήμερα θα σας προτείνω ένα πιάτο πανεύκολο κ πολύ γρήγορο, από αυτά που σε βγάζουν ασπροπρόσωπο στο πι κ φι! Θα συνδυάσουμε λοιπόν ζυμαρικό+λαχανικά+όσπρια κ θα δημιουργήσουμε ένα δροσιστικό πιάτο γεμάτο γεύση κ θρεπτικά συστατικά! Τρώγεται ευχάριστα ζεστό κ παγωμένο, μεταφέρεται εύκολα για να το πάρετε στο γραφείο ή να το δώσετε στο παιδάκι σας. ...

Πράσινη σαλάτα με ακτινίδιο, λωτό κ ξηρούς καρπούς

theveggiesisters
Μια πανεύκολη κ γρήγορη πρόταση γεμάτη θρεπτικά συστατικά: πράσινη σαλάτα με ακτινίδιο, λωτό κ ξηρούς καρπούς. Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και E καθώς και κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο κ φυτικές ίνες, ενώ ο λωτός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες κ βιταμίνες. ...

« 1 2 3 4 5 6 »
Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!