102
Υλικά
- ντομάτα 1 τμχ
- λιαστές ντομάτες 2 τμχ
- διατροφική μαγιά 1 κσ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 1 τμχ
- κάσιους 2 κσ
- κρίθινο παξιμάδι 2 κσ
- κουκουνάρι 2 κσ
- ελαιόλαδο 1 κσ
- πιπεριές Φλωρίνης 0.5 τμχ
- πιπεριές Φλωρίνης 0.5 τμχ
Εύκολη, γρήγορη, υγιεινή και χωρίς μαγείρεμα! 1 ώριμη ντομάτα ξεφλουδισμένη 2 λιαστές ντομάτες (κατά προτίμηση μουλιασμένες για 2 ώρες) 1 κουταλιά σούπας διατροφική μαγιά αφού την έχουμε χτυπήσει στο μπλέντερ 1 φρέσκο κρεμμύδι 2 κουταλιές σούπας κάσιους ή κουκουνάρι (εναλλακτικά και κρίθινο παξιμάδι τριμμένο) 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαϊων 1/2 πιπεριά φλωρίνης λίγο μπούκοβο πιπέρι 1/4 κούπας ζεστό νερό (κατά προτίμηση φιλτραρισμένο ή εμφιαλωμένο) 1/2 πιπεριά φλωρίνης κομμένη σε κύβους ψιλοκομμένο αβοκάντο μάραθος ή άνιθος φρέσκο κρεμμυδάκι
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr