Συνταγές για αρακά σπαράγγια

Βρέθηκαν 23 συνταγές

Αρακάς με αγγινάρες και αγριοσπάραγγα γιαχνί!

megatv
Τα υλικά περιγράφονται στο video ...

Χούμους με σωταρισμένα σπαράγγια, αρακά και γογγύλια

toarkoudi
Για όλες τις ώρες της μέρας! σπαράγγι - 1 ματσάκι, οι άκρες κομμένες τελείως, τα υπόλοιπα τεμαχισμένο αρακάς - 1/2 φλιτζάνι φρέσκο γογγύλια - 1 ματσάκι πιπεριά jalapeno - 1/2 αφήνουμε κια τα κουκούτσια για πικάντικο αποτέλεσμα κρεμμύδι φρέσκο - 4-5 κομμένα σε ροδέλες χυμός λεμονιού - 2 κ.γλ. ...

ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΚΑΙ ΑΡΑΚΑ

illaboratoriodimmskg
Η σημερινή μου πρόταση είναι για ένα πιάτο κατάλληλο για δίαιτα, πολύ πλούσιο σε πρωτεϊνες, με ικανή ποσότητα φυτικών ινών και μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπη. ...

Ανοιξιάτικο ριζότο με αγκινάρες, αρακά, καρότα και σπαράγγια

naleipeitovisino
Τον τίτλο "ανοιξιάτικο" τον ... εμπνεύστηκα βλέποντας ότι έτσι ονομάζουν πολλοί τα ριζότα με λαχανικά εποχής. Για να τρώμε λίγο πιο ελαφριά. Τα υλικά διαφοροποιούνται ανάλογα με την πληρότητα του ... ...

Βίδες με σπαράγγια, αρακά και ρόκα

toarkoudi
Θρεπτικό ανοιξιάτικο πιάτο, με ελαφριά γεύση και κρεμώδη υφή! Yλικά 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 πράσο, μόνο το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος, κομμένα στα δύο κατά μήκος και ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες 2 κ.σ. ...

Ζυμαρικά με αρακά και σπαράγγια

tlife
Κάνε τα ζυμαρικά σου ακόμα πιο θρεπτικά και υγιεινά! Ένας έξυπνος τρόπος για να φας τα λαχανικά σου. ...

Ζυμαρικά με αρακά και αβοκάντο

tlife
Ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα αποκτάει άλλο νόημα. Το αβοκάντο και τα σπαράγγια συνοδεύουν τα αγαπημένα μας λαχανικά, αποκτώντας γεύση και χαμηλές θερμίδες. Θερμίδες: 282/μερίδα... ...

Σούπα με αρακά, σπαράγγια και ποσέ αυγό

tlife
  Γευστική σούπα με φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Θερμίδες: 267/ μερίδα ...

Παραδοσιακή καρμπονάρα σε 3 ανοιξιάτικες εκδοχές

antenna
ΥΛΙΚΑ 500 γραμμ. σπαγγέτι , μπουκατίνι ή φετουτσίνι 150 γραμμ. πανσέτα ή μπέικον 2 ΚΣ ελαιόλαδο 1 ΣΚ σκόρδο 2 ΚΣ flora με βούτυρο 2 ολόφρεσκα αυγά 150 γραμμ. ...

Σολωμός στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά

sintagespareas
Πανδαισία χρωμάτων στον φούρνο με φρέσκο σολωμό, πολύχρωμα λαχανικά και πολλά μυρωδικά. ...


Συνταγές για "αρακάς" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!