Συνταγές για βρώμη χουρμάδες

Βρέθηκαν 53 συνταγές

home_goodfood_blog1

Κουάκερ με χουρμάδες και καρύδα

greekcook
Υλικά (για 4 άτομα): 350 γρ. κουάκερ βρώμης 400 ml γάλα light 8 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένους (ή δαμάσκηνα, σταφίδες ή όποιο άλλο αποξηραμένο φρούτο σας αρέσει) 50 γρ. ...

Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες, Αμύγδαλο και Σοκολάτα

funkycook
Υπάρχει κέικ ελαφρύ και σούπερ ενεργειακό; Ναι υπάρχει... μοιάζει σαν μαστιχωτό κέικ φρούτων, έχει ελάχιστη ζάχαρη και τέλεια γεύση! Υλικά170 gr. βρώμη 160 gr. χουρμάδες αποξηραμένους 350 ml. ...

Αποβραδίς φτιαγμένο πρωινό: βρώμη με μπανάνα

theveggiesisters
Είναι κι ένας πρακτικός τρόπος να έχεις έτοιμο το πρωινό σου, όταν είσαι βιαστικός ή ακόμα κ να το παίρνεις μαζί σου στη δουλειά. Εδώ σας προτείνω την δική μου εκδοχή με μπανάνα, μια καραμέλα από χουρμά, λίγα αμύγδαλα κ σοκολατίτσα! Ό,τι πρέπει για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια κ χαμόγελο! ...

Υγιεινά γεμιστά σοκολατάκια

theveggiesisters
Την πρώτη φορά που τα έφτιαξα ναι μεν ήταν πεντανόστιμα αλλά δεν μου είχαν βγει καλά από την φόρμα σιλικόνης καθώς αποδείχτηκε ότι είχα βάλει λίγη σοκολάτα στα τοιχώματα και την βάση με αποτέλεσμα να μην βγαίνουν όμορφα. ...

Μπάρες δημητριακών με φρούτα

tlife
Η γλυκιά απόλαυση που θα σου δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεσαι μονομιάς για να συνεχίσεις τη γυμναστική σου! ...

Υπέροχο κέικ καρότου-καρύδας χωρίς αλεύρι κ ζάχαρη!

nostimia
Αυτό το κέικ με έχει ξετρελάνει! Κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης, χωρίς βούτυρο και χωρίς καθόλου αλεύρι γίνεται; Ε, ναι λοιπόν, γίνεται και είναι πεντανόστιμο. Από την πρώτη μπουκιά το ερωτεύτηκα: τόσο υγρό, θρεπτικό και τόσο πλούσιο σε γεύση! Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας ή σνακ για τη δουλειά σας, το κέικ που δεν σας δημιουργεί καμία τύψη! Σας φιλώ γλυκά! Προσαρμοσμένο από εδώ... ...

απίθανη vegan τούρτα σοκολάτα φουντούκι

theveggiesisters
Υπέροχη σοκολατένια τούρτα με φουντούκια χωρίς καθόλου ζωικά παράγωγα, αλλά με ΠΟΛΛΗ γεύση!Τρώγοντάς πάντως αυτή την τούρτα έχεις την αίσθηση ότι τρως πραγματικό γλυκό! Σας τη συνιστούμε ανεπιφύλακτα! Σας συμβουλεύουμε να την φτιάξετε τουλάχιστον μια μέρα πριν. ...

Παιδική τούρτα χωρίς ζάχαρη κι αλεύρι

theveggiesisters
Ιδανικό για παιδάκια, αλλά και γονείς! Ήθελα να δώσω και στον μικρούλη μου να δοκιμάσει, οπότε αποφάσισα να φτιάξω μια τούρτα με αγνά υλικά και μάλιστα χωρίς ζάχαρη κι αλεύρι! Είναι ωμοφαγική, αφού δεν χρειάζεται ψήσιμο και πολύ θρεπτική, αφού περιέχει ξηρούς καρπούς, ξερά φρούτα, βρώμη, μπανάνα και πορτοκάλι. ...

Μπάρες βρώμης με ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς

nostimia
Οι μπάρες είναι ένα πολύ θρεπτικό και πρακτικό σνακ. Μεταφέρεται εύκολα και μας βγάζει από τη δύσκολη θέση να καταφεύγουμε σε βλακείες για να κατευνάσουμε τη λιγούρα μας. ...

Ωμοφαγική πάστα χωρίς ζάχαρη!

theveggiesisters
Σήμερα θα σας παρουσιάσω ένα γλυκάκι για το οποίο σας προϊδέασα μέσω fb την προηγούμενη εβδομάδα. Φρούτα, ξηροί καρποί, δημητριακά συνδυάστηκαν υπέροχα για να δημιουργήσουν την πιο υγιεινή πάστα που έχετε φάει ποτέ! Μην αποθαρρυνθείτε από την μακρά λίστα των υλικών. ...

« 1 2 3 4 5 6 »


Συνταγές για "βρώμη" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!