Συνταγές με κέιλ

Βρέθηκαν 46 συνταγές

Σούπερ δυναμωτική σαλάτα με kale

theveggiesisters
Αυτή σαλάτα, αν είχε μιλιά, θα με σκυλοέβριζε που την έχω ξεχασμένη στο αρχείο τόσο καιρό κ δεν την έχω δημοσιεύσει. Περίμενε υπομονετικά τη σειρά της μονολογώντας “δεν μπορεί κάποια στιγμή η γαιδούρα θα με θυμηθεί κ θα με δημοσιεύσει επιτέλους!” ήρθε λοιπόν η ώρα της! Είναι πεντανόστιμη κ σούπερ δυναμωτική κ έχει ως βάση... ...

νιόκι με μανιτάρια, ντοματίνια κ κέιλ τσιπς (kale chips)

theveggiesisters
Τα kale chips παράγονται σε τρεις διαφορετικές γεύσεις : cheese taste, spiced up και curry magic. Μπορείτε να τα φάτε είτε σκέτα σαν σνακ, είτε να βάλετε σε σάντουιτς, σε σαλάτες είτε όπως σας τα προτείνουμε σήμερα τριμμένα πάνω σε νιόκι με λαχανικά δίνοντας επιπλέον γεύση στο πιάτο! ...

Πλιγούρι και ψητά λαχανικά

lovecooking
Το πλιγούρι είναι μια εξαιρετική τροφή, ιδανική βάση για σαλάτες και αποτελεί βασικό συστατικό της κουζίνας της ανατ& ...

Λάχανο με κιμά σόγιας και κόκκινη σάλτσα

vegansintages
Υλικά για 3-4 μερίδες 1 λάχανο ψιλοκομμένο 1 κούπα κιμά σόγιας (βιολογικής παραγωγής) 2 σκελίδες σκόρδο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 κούπες ντοματοπελτέ 1 κ.τ.σ. ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι 1/2 κ.τ.γ. ...

Πράσινος αποτοξινωτικός υπερ-χυμός kale

lovecooking
Το kale, το ξαδερφάκι του λάχανου με τα κατσαρά φύλλα, γνωστό και ως λαχανίδα, έχει τρυπώσει για καλά στο ψυγείο μας και την καρδιά μας. Αυτό το υπερ-λαχανικό, μας προσφέρει πληθώρα βιταμινών και άλλων στοιχείων, όπως βιταμίνη A, C, Β6, Ε, Κ, θειαμίνη, ριβοφλαμίνη, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο κλπ. ...

Raw Kale Chips

lovecooking
Κάτι παραπάνω από υγιεινά, παραπάνω από νόστιμα, παραπάνω από τραγανά. Απλά απολαυστικά! της Βίκυς Χριστοπούλου ...

Μινεστρόνε

lovecooking
Η διάσημη ιταλική σούπα μινεστρόνε, προέρχεται από τη λέξη minestra που σημαίνει σούπα. Τη συναντά κανείς σε όλη τη χώρα σε διάφορες παραλλαγέ και αποτελεί την ιδανική λύση για ορεκτικό, ιδίως όταν ακολουθεί κυρίως πιάτο ζυμαρικών. ...

Σπαγγέτι με μελιτζάνες και pesto kale & φρέσκιας ρίγανης

lovecooking
Στη λαϊκή αγορά της Νέας Σμύρνης, ο πάγκος της Εύας και του Κώστα* έχει πάντα εκλεκτά λαχανικά και φρούτα. Τις προάλλες λοιπόν, βρήκα ωραιότατο Kale, που με δελέασε για ένα υπέροχο pesto! Ένα επιπλέον ματσάκι φρέσκια ρίγανη, που μου πρόσφεραν με χαμόγελο, μου επιβεβαίωσε οτι το αποτέλεσμα θα ήταν νοστιμότατο. ...

Λαχταριστό smoothie μπανάνα-ακτινίδιο

lovecooking
Ένα ρόφημα πλούσιο τόσο σε βιταμίνες όσο και σε γεύση. Τα κάσιους προσφέρουν μια απολαυστική και κρεμώδη υφή που μας κερδίζει από την πρώτη γουλιά! ...

Σαλάτα Κέιλ με ξύσμα λεμονιού

lovecooking
Μια πολύ εύκολη και απλή σαλάτα με βασικό συστατικό το κέιλ, το λαχανικό που προτιμά και η Γουίνεθ Πάλτροου για τις σούπερ ιδιότητες του. ...

« 1 2 3 4 5 »
Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!