Συνταγές για κινόα καλοκαιρινές

Βρέθηκαν 9 συνταγές

Δροσερή σαλάτα με κινόα

tlife
Γλυκό κινόα, ρεβίθια και φρέσκα λαχανικά θα αποτελέσουν μια σαλάτα για το καλοκαίρι. Χορταστική, νόστιμη και απαραίτητη για να πάρεις όλες τις θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν τα όσπρια στον οργανισμό. ...

Το glutenfree πρωινό μου:πεντανόστιμο σπιτικό μούσλι!

nostimia
Στα πλαίσια της glutenfree διατροφής μου έφτιαξα αυτό το πρωινό καθώς τα χωρίς γλουτένη δημητριακά πρωινού που κυκλοφορούν δεν με ικανοποιούν ούτε γευστικά ούτε οικονομικά.  Δεν υπάρχει περίπτωση να φύγω από το σπίτι νηστική, νοιώθω γυμνή. ...
home_goodfood_blog1

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ

yumyum
Είναι μια δροσιστική και απολαυστική σαλάτα που μπορεί να συνοδεύσει ψητό ψάρι και κοτόπουλο. ...

Πανεύκολο σοκολατένιο γλυκάκι με καρύδα

theveggiesisters
Η συνταγή η σημερινή είναι πανεύκολη κ αποτελεί ένα πρώτης τάξης γλυκάκι που διατηρείται μέρες στο ψυγείο κ μπορείτε να το δώσετε στα παιδάκια σας, να το πάρετε στη δουλειά, να το απολαύσετε μετά από τη μεσημεριανή σιέστα (τότε που ψοφάτε για κάτι γλυκό! Ας δημιουργήσουμε λοιπόν ένα ωραιότατο γλυκάκι που θα μας χαρίσει γλυκιά ενέργεια! ...

ΜΑΚΡΟΒΙΩΤΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ

chefonair
,200 γρ. χουρμάδες 150 γρ. δαμάσκηνα 1 φλ. πυρήνες από βερίκοκα 1 φλ. αμύγδαλα   ½ φλ. κράνμπερι ή σταφίδες... ...

Δροσερή σαλάτα με κινόα, λαχανικά και εσπεριδοειδή και μερικές γεύσεις από Θεσσαλονίκη!

santie-athina
Υλικά: (4 άτομα) 2 κούπες κινόα 4 κούπες νερό Μισό λάχανο μοβ 1-2 καρότα 1 πορτοκάλι 1 γκρέιπφρουτ ροζ ½ κούπα κράνμπερις αποξηραμένα ½ κούπα κάσιους ανάλατα ½ κούπα τριμμένο κίτρινο τυρί ή τσένταρ Χυμός 2 λάιμ 5-6 κουτ. ...

Καλοκαιρινή σαλάτα με κινόα

mikrikouzina
Μια νόστιμη, θρεπτική, ελαφριά χωριάτικη σαλάτα σας προτείνω σήμερα. Χωριάτικη light τύπου με κινόα. Καλοκαιρινή σαλάτα με κινόαΥλικά για μια σαλατιέρα½ κούπα κινόα τρίχρωμη ή απλή1 κούπα νερόαλάτι¼ κουταλάκι κουρκουμά1 ντομάτα κομμένη σε κύβους½ αγγούρι κομμένο σε κύβους2 κ. ...

Σαλάτα με κόκκινη κινόα και ρόκα

tlife
H Beyonce ξεκίνησε στα τέλη του 2013 μια tottally vegan διατροφή 22 ημερών, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την πολυσυζητημένη σιλουέτα της στα βραβεία Grammy's. Μαζί με το σύζυγό της Jay Z ακολούθησαν τις συμβουλές του guru της χορτοφαγικής διατροφής Marco Borges. ...
home_goodfood_blog1

Καλοκαιρινή Σαλάτα με Κινόα

xortosyntages
Υλικά:1.5 κούπα κινόα 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 αγγούρι1 κούπα ντοματίνια μερικές ελιές αλάτι & πιπέρι Εκτέλεση:Βάλτε την κινόα μαζί με 3 κούπες νερό να βράσει σε μέτρια θερμοκρασία μέχρι να απορροφήσει το νερό της και να μαλακώσει... ...


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!