Συνταγές για κινόα ρύζι

Βρέθηκαν 24 συνταγές

KINOA ΠΙΛΑΦΙ

yumyum
Σερβίρουμε το πιλάφι αυτό ως παράπλευρο πιάτο με ψάρι ή κοτόπουλο. Μπορούμε να τροποποιήσουμε το πιλάφι χρησιμοποιώντας άλλα λαχανικά της αρεσκείας μας ή βράζοντας την κινόα σε ζωμό κοτόπουλου, ψαριού ή λαχανικών αντί για νερό. ...

Ριζότο κινόας με κολοκύθα και καρότο

sintagesninas.altervista
Το ριζότο κινόας με κολοκύθα και καρότο είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο. Η κινόα έχει ταξινομηθεί ως ψευδοδημητριακό και διακρίνεται από τα άλλα δημητριακά για την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και την παντελή απουσία γλουτένης. ...

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

theveggiesisters
Τώρα με τα κρύα ένα πιάτο με λαχανικά- ρίζες που έχουνε μαγειρευτεί σε χυμό πορτοκαλιού συνοδευμένα από έναν υδατάνθρακα της αρεσκείας σας (δηλ. ρύζι, κινόα, κεχρί, πλιγούρι) είναι ιδανικό. ...

Μελιτζάνες γεμιστές με κινόα και κατσικίσιο τυρί

toarkoudi
Υλικά 2 φλιτζάνια μαγειρεμένη κινόα (ή ρύζι ή κους κους) 1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι 1 κ.σ ...

Ριζότο με μανιτάρια, κινόα και θυμάρι

tlife
Ένα κλασικό ριζότο, εμπλουτίζεται με χορταστική και υγιεινή κινόα και αρωματίζεται με απολαυστικό φρέσκο θυμάρι. Ένα πιάτο για κάθε περίσταση που θα προσφέρει άρωμα και γεύση σε λίγες θερμίδες. ...

Φιλέτα από κουνουπίδι με κινόα

veganmamagr
Υλικά για 4 άτομα κουνουπίδι, 1 τεράστιο ή 2 μέτρια, με χοντρό μίσχο ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι φρέσκα κρεμμυδάκια, 3 κινόα (κόκκινη ή λευκή), μία κούπα (ή καστανό ή κόκκινο ρύζι) κύβος λαχανικών κόκκινες πιπεριές, 1-2 ντομάτα φρέσκια, 1 μικρή (προαιρετικά) καπνιστή πάπρικα και καγιέν, από 1/8 κγ ελαιόλαδο... ...

Γεμιστά με κινόα και ρύζι

tomyalostofagito
Υλικά για 3 μερίδες: 9 μεγάλες πιπεριές για γέμισμα 1 κούπα ρύζι μπονέτ ή νυχάκι 1 κούπα κινόα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. δυόσμο (ξερό) 1 κ.σ. ...

Quinoa με ρύζι και αρωματισμένο κοκκινιστό κοτόπουλο

tlife
Ιδιαίτερη συνταγή για όσες λατρεύουν το κοκκινιστό κοτόπουλο αλλά δεν θέλουν να χαλάσουν τη δίαιτά τους. Η quinoa και το ρύζι προσφέρουν ισορροπία στα γευστικά μπαχαρικά που πρωταγωνιστούν. ...

Ντομάτες γεμιστές με κιμά – κινόα – μείγμα ρυζιών και πικάντικο μπαχαρικό

asproylas
Πειραματισμών συνέχεια, να απασχολείτε το μυαλό και να νοστιμίζουμε τα γεύματα μας. Η επιθυμία μου ήταν να βάλω κιμά από αρνί αλλά δυστυχώς δεν βρέθηκε το κατάλληλο κρέας, γιαυτό πήρα ένα κομμάτι χοιρινό το οποίο έκοψα μόνη μου στη παλιά μηχανή κιμά του πατέρα. ...

Λεμονάτο στιφάδο μανιταριών

lovecooking
Ένα ιδιαίτερο στιφάδο, λεμονάτο, με την κινόα και το ρύζι να συνδυάζονται υπέροχα με τα μελωμένα κοκκάρια, τα μανιτάρια και τη μουστάρδα. Ένα πιάτο, που μας επιβάλλει να το απολαύσουμε με καλή παρέα και λευκό κρασί! ...


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!