Συνταγές για κινόα σαλάτες νηστίσιμες (σαρακοστιανές συνταγές) λαχανικά

Βρέθηκαν 9 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, κινόα, λεμόνι, ντομάτα, μαϊντανός, φρέσκο κρεμμυδάκι, δυόσμος, σκόρδο, κρεμμύδια, αγγούρι, ραπανάκια, καρότο...


Σαλάτα Κινόα

lovecooking
Το κινόα καλλιεργήθηκε στις Άνδεις της Νοτίου Αμερικής πολύ πριν από το 3.000 π.Χ. και ήταν η βασική τροφή εκατομμυρίων ιθαγενών κατοίκων. Οι αρχαίοι Ίνκας ονόμαζαν το κινόα το δώρο της μητέρας Γης και ήταν καρπός σεβαστός και ιερός. ...

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά κ κρέμα κάσιους

theveggiesisters
Έψησα τα λαχανικά στη λαδόκολλα, έβρασα την κινόα κ τα σέρβιρα με μια υπέροχη σάλτσα κάσιους. Αν σας μείνει, την αλείφετε σε ψωμάκι ή παξιμάδι και είναι ποιήμα! Το αποτέλεσμα ήταν ένα πολύ χορταστικό, θρεπτικό, μα πάνω απ’όλα νοστιμότατο πιάτο που μας ικανοποίησε απόλυτα... ...

Κινόα με ψητές γαρίδες, λεμόνι και ποικιλία μυρωδικών

gastronomos
Ένα ξεχωριστό σαλατοφαγητό με το δημοφιλέστατο, θρεπτικότατο και νοστιμότατο σπόρο... ...

Σαλάτα με κινόα, ντομάτα και αγγούρι

tlife
Πρόκειται για τη νέα πρόταση σαλάτας κουσκούς... χωρίς κουσκούς! Το κινόα είναι η νέα μόδα στην υγιεινή διατροφή και κερδίζει ολοένα και περισσότερους φανατικούς θαυμαστές. Εδώ απόλαυσέ το με ντομάτα, αγγούρι, κρεμμυδάκι και δροσερό dressing λεμονιού με άρωμα δυόσμο... ...

Σαλάτα κινόα και Σουφλέ κολοκυθιού, 17/06/2013

alphatv
Συνταγή για Σαλάτα κινόα και Σουφλέ κολοκυθιού από την εκπομπή Ελένη στον ALPHA... ...

Κινόα ταμπουλέ με αλμύρα και πολλά μυρωδικά

zannetcooks
Κινόα ταμπουλέ με αλμύρα και πολλά μυρωδικά. Μια σαλάτα προσαρμόσιμη στις προμήθειες και τα γούστα του καθενός. Αντί του κινόα, βάζουμε κουσκούς ή πλιγούρι. Αντί της αλμύρας, κάποιο χόρτο της αρεσκείας μας. ...

Σαλάτα με κινόα, σπαράγγια και βινεγρέτ με κάρυ

toarkoudi
Χορταστική και γευστική! Υλικά 1 φλιτζάνι χρωματιστή κινόα (ή απλή) 1 φλιτζάνι σπαράγγια, κομμένα σε διαγώνια κομμάτια 2,5 εκ. 400 γρ ρεβίθια, μαγειρεμένα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα 2 καρότα, ζουλιέν (κομμένα σε σπιρτόξυλα) 2 κ. ...

Ζελέ από βερύκοκα και σαλάτα με κινόα και φακές, 21/02/2013

alphatv
Συνταγή για Ζελέ από βερύκοκα και σαλάτα με κινόα και φακές από την εκπομπή Ελένη στον ALPHA ...

Σαλάτα με κινόα και μαύρα φασόλια

tlife
Έχουμε μπει στη τελική ευθεία πριν τελειώσει η περίοδος της νηστείας. Οι ιδέες σου για φαγητά χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά έχουν τελειώσει και απλά επαναλαμβάνεις τις ίδιες συνταγές. ...


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!