Συνταγές για κινόα χορτοφαγικές

Βρέθηκαν 7 συνταγές

Κινόα με λαχανικά

sintagespareas
Κινόα - quinoa, η βασίλισσα των υπερτροφών, υψηλής διατροφικής αξίας και περιεκτικότητας χωρίς γλουτένη. Επιστημονική ονομασία: chenopodium quinoa. Η Χρυσή τροφή - ο σπόρος της Γης όπως την αποκαλούν οι λαοί της Λατινικής Αμερικής. ...
home_goodfood_blog1

Σούπερ πρωινό

sintagespareas
3/4 της κούπας μαγειρεμένη κινόα * 1/4 της κούπας γάλα καρύδας 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Λίγη κανέλα για πασπάλισμα Λίγα καρύδια 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη καρύδα 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα ...

πιτάκια με γέμιση αρωματικής κινόα

theveggiesisters
Πιτάκια γεμισμένα με κινόα, αρωματικά, ντομάτα κ κάσιους! Ουάου! Υλικά για 30 πιτάκια: 2 φύλλα ζύμης κουρού (εγώ χρησιμοποίησα Χρυσή Ζύμη) 1,5 φλ. κινόα 1 ντομάτα, σε κυβάκια 1 μικρή πιπεριά πράσινη, ψιλοκομμένη 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1/4 φλ. ...

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

theveggiesisters
Τώρα με τα κρύα ένα πιάτο με λαχανικά- ρίζες που έχουνε μαγειρευτεί σε χυμό πορτοκαλιού συνοδευμένα από έναν υδατάνθρακα της αρεσκείας σας (δηλ. ρύζι, κινόα, κεχρί, πλιγούρι) είναι ιδανικό. ...

Κεφτεδάκια με κινόα κ πορτσίνι

theveggiesisters
Άρχισα να αναρωτιέμαι πώς θα την αξιοποιήσω αυτή τη φορά κ αμέσως μου ήρθε η ιδέα να την κάνω κεφτεδάκια. Βρήκα κ κάτι ξεχασμένα πορτσίνι σε ένα σακουλάκι κ είπα να τα χρησιμοποιήσω κι αυτά για άρωμα. ...

VEGETERIAN BURGER

alphatv
ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα): 400 γρ. πατάτες σε κυβάκια 3 - 4 κ.σ. πουρές πατάτας σε σκόνη 1 φλ. αρακάς 1 φλ. ...

Φακές με κινόα και καρότα

zannetcooks
Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι να’ ναι.  Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ξεχωριστά, φακές και  κινόα, καλυμμένα στο ψυγείο ώστε να κάνετε μετά ότι συνδυασμούς προτιμάτε. ...


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!