Συνταγές για κινόα

Βρέθηκαν 274 συνταγές

home_goodfood_blog1

ΠΩΣ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΙΝΟΑ - Η ΒΑΣΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

yumyum
1 φλιτζ. κινόα 2 φλιτζ. νερό ... ...

Δροσερή σαλάτα με κινόα

tlife
Γλυκό κινόα, ρεβίθια και φρέσκα λαχανικά θα αποτελέσουν μια σαλάτα για το καλοκαίρι. Χορταστική, νόστιμη και απαραίτητη για να πάρεις όλες τις θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν τα όσπρια στον οργανισμό. ...

KINOA ΠΙΛΑΦΙ

yumyum
Σερβίρουμε το πιλάφι αυτό ως παράπλευρο πιάτο με ψάρι ή κοτόπουλο. Μπορούμε να τροποποιήσουμε το πιλάφι χρησιμοποιώντας άλλα λαχανικά της αρεσκείας μας ή βράζοντας την κινόα σε ζωμό κοτόπουλου, ψαριού ή λαχανικών αντί για νερό. ...

Κινόα με μπρόκολο και σως καρότο - τζίντζερ

lovecooking
Μια γευστική και πάνω από όλα υγιεινή λύση, που συνδυάζει αγαπημένα λαχανικά εποχής και το πλούσιο σε πρωτεΐνες κινόα. ...

Κινόα με μπρόκολο και μοτσαρέλα- Quinoa with broccoli and mozzarella

nostimia
Πάει πολύς καιρός που ήθελα να δοκιμάσω αυτή την περιβόητη κινόα, μια υπερτροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά: υψηλή πρωτείνη, φυτικές ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο κ.α. ...

Κινόα με ψητές γαρίδες, λεμόνι και ποικιλία μυρωδικών

gastronomos
Ένα ξεχωριστό σαλατοφαγητό με το δημοφιλέστατο, θρεπτικότατο και νοστιμότατο σπόρο... ...

Σαλάτα με κινόα, καλαμπόκι και δυόσμο

tlife
Μοιάζει πολύ με την αγαπημένη σου σαλάτα κουσκούς! Είναι όμως φτιαγμένη με κινόα, φρέσκο δυόσμο και μια σειρά από άλλα ολόφρεσκα υλικά. Μια σαλάτα που θα σου δώσει ενέργεια, φυτικές ίνες και βιταμίνες σε κάθε μπουκιά... ...

Κινόα, ένας Πρωτεϊνούχος Σπόρος

funkycook
 Η κινόα είναι ένας θάμνος και οι σπόροι της έχουν εξαιρετική θρεπτική αξία, οι σπόροι της κινόα διατροφικά ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών! Η κινόα είναι αρκετά διαδεδομένη στους καταναλωτές και πλέον δεν αποτελεί μια “γκουρμέ” επιλογή αλλά μια επιλογή για μια ισορροπημένη και πλήρη διατροφή!Τι είναι η κινόαΗ κινόα ή χηνοπόδιο, με επιστημονική ονομασία Chenopodium quinoa είναι ένας θάμνος που φύεται στην Νότια Αμερική και συγκεκριμένα καλλιεργείται ψηλά στις Άνδεις!Ο θάμνος της κινόα ανήκει στα αγγειόσπερμα, οι βρώσιμοι σπόροι της κινόα μπορεί να έχουν κόκκινο, λευκό, μπλέ ...

"Κινότο" λαχανικών

lovecooking
"Κινότο". Όπως ριζότο, αλλά ακόμα πιο νόστιμο! της Βίκυς Χριστοπούλου ...

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά κ κρέμα κάσιους

theveggiesisters
Έψησα τα λαχανικά στη λαδόκολλα, έβρασα την κινόα κ τα σέρβιρα με μια υπέροχη σάλτσα κάσιους. Αν σας μείνει, την αλείφετε σε ψωμάκι ή παξιμάδι και είναι ποιήμα! Το αποτέλεσμα ήταν ένα πολύ χορταστικό, θρεπτικό, μα πάνω απ’όλα νοστιμότατο πιάτο που μας ικανοποίησε απόλυτα... ...

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 »


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!