Συνταγές για κινόα στα Ψάρια

Βρέθηκαν 12 συνταγές

Σολομός στη λαδόκολλα με φακές πολύχρωμες πιρουνάτες

argiro
2 φιλέτα φρέσκο σολομό 2 κ.σ. ...

Σολομός με Βερίκοκα και Κινόα

alwayshungry
Ο Σολομός με Βερίκοκα και Κινόα θα γίνει η αγαπημένη σας συνταγή με σολομό! Είναι πολύ νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή συνταγή που θα εντυπωσιάσει και τους πιο απαιτητικούς καλεσμένους σας. ...

Φρέσκος τόνος με αβοκάντο, λάιμ και κινόα

argiro
500 γρ. ...

Ντολμαδάκια με σολομό και κινόα - Τασούλα Γραμόζη

megatv
ΥΛΙΚΑ Για τα ντολμαδάκια 100 γρ. κινόα 60 γρ. φιλέτο σολομού 20 αμπελόφυλλα σε βάζο με άλμη 20 γρ. κάπαρη 250 ml νερό Ελαιόλαδο Λίγο φρέσκο τζίντζερ Ελαιόλαδο Άνηθο Αλάτι Πιπέρι Για το ντιπ γιαουρτιού 200 γρ. ...

Κινόα με βακαλάο και ινδικά μπαχαρικά

pepiskitchen
Υλικά 4 φιλέτα βακαλάο (450γρ σύνολο) 6 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κουταλιά κουρκουμά 1 κουταλιά κύμινο 1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα 1/2 κουταλάκι κανέλα αλάτι... ...

Πολύχρωμος βακαλάος με σαλάτα κινόα

lookcooliageumata
1 συσκευασία βακαλάο ρολό φιλέτο 1 κρεμμύδι 1 πιπεριά πορτοκαλί 2 πιπεριές πράσινες 3 κουταλιές της σούπας λάδι αλάτι, πιπέρι, ρίγανη ξύσμα απο ένα λεμόνι ,σαλάτα κινόα ... ...

Γλώσσες με σάλτσα από σαφράν και κουρκουμά

laxtaristessyntages
Υλικά για 4 μερίδες:       1)       4 φιλέτα γλώσσας      2)       3 κουταλιές της σούπας λευκό ξίδι      3)       3 κουταλιές της σούπας λευκό κρασί      4)       100 γραμμάρια ελαιόλαδο      5)       1 καλή τσιμπιά στήμονες από κρόκο Κοζάνης (σαφράν)      6)       ½ κουταλάκι γλυκού κουρκουμά      7)       ½ κουταλάκι γλυκού καστανή ζάχαρη      8)       Αλάτι      9)       Φρεσκοτριμμένο πιπέρι      10)    Λίγο αλεύρι για το αλεύρωμα των φιλέτων της γλώσσας      11)    Βρασμένο ρύζι μπασμάτι ή κινόα για το σερβίρισμα ...

Σολομός με κρούστα μυρωδικών και σαλάτα κινόα (Πέτρος Συρίγος)

megatv
ΥΛΙΚΑ Για το σολομό 1 κιλό σολομό 150 γρ. ψωμί του τοστ Διάφορα μυρωδικά 60 γρ. ...

Μαριναρισμένος σολομός με καραμελωμένο κρεμμύδι (2.06.16)

argiro
Μαρινάρετε το σολομό με αυτό τον τρόπο και θα ξετρελαθείτε! Η σαλάτα με το σιτάρι ολοκληρώνει μια συνταγή super food! ...

Πέρκα με κινόα και καλαμπόκι

tlife
Αν σου αρέσει το ψάρι, τότε αυτή η συνταγή είναι ιδανική για σένα. Ένα πρωτεϊνούχο πιάτο που απαρτίζεται από ψάρι και κινόα, με χαρακτηριστικό τη γεύση και τις λίγες θερμίδες. ...


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!