Συνταγές για κινόα στα Λαχανικά

Βρέθηκαν 32 συνταγές

Κινόα με μπρόκολο και μοτσαρέλα- Quinoa with broccoli and mozzarella

nostimia
Πάει πολύς καιρός που ήθελα να δοκιμάσω αυτή την περιβόητη κινόα, μια υπερτροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά: υψηλή πρωτείνη, φυτικές ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο κ.α. ...

Κολασμένη Κινόα με Μπρόκολο

craftcooklove
Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο αφράτο και γευστικό είναι το φαγάκι αυτό. Ξεφεύγει από τα συνηθισμένα άλλα όχι και τόσο πολύ… τόσο όσο… Μην το φοβηθείτε εσείς που δεν πολυαγαπάτε κινόα και μπρόκολο… αυτή η συνταγή θα σας πείσει!!! ...

Σπανάκι λεμονάτο με κινόα

lovecooking
Ένα διαφορετικό, αλλά πολύ νόστιμο σπανακόρυζο. Αντί για ρύζι χρησιμοποιούμε κινόα, τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, αλλά χαμηλή σ&eps ...

Λεμονάτο στιφάδο μανιταριών

lovecooking
Ένα ιδιαίτερο στιφάδο, λεμονάτο, με την κινόα και το ρύζι να συνδυάζονται υπέροχα με τα μελωμένα κοκκάρια, τα μανιτάρια και τη μουστάρδα. Ένα πιάτο, που μας επιβάλλει να το απολαύσουμε με καλή παρέα και λευκό κρασί! ...

Λαχανικά γκρατινέ σε βάση από κινόα

lovecooking
Ιδανική συνταγή για τραπέζι με φίλους! Το κουνουπίδι και η γλυκοπατάτα, δένουν υπέροχα με τη βάση από κινόα, δημιουργώντ&alph ...

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

theveggiesisters
Τώρα με τα κρύα ένα πιάτο με λαχανικά- ρίζες που έχουνε μαγειρευτεί σε χυμό πορτοκαλιού συνοδευμένα από έναν υδατάνθρακα της αρεσκείας σας (δηλ. ρύζι, κινόα, κεχρί, πλιγούρι) είναι ιδανικό. ...

Μελιτζάνες γεμιστές με κινόα και κατσικίσιο τυρί

toarkoudi
Υλικά 2 φλιτζάνια μαγειρεμένη κινόα (ή ρύζι ή κους κους) 1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι 1 κ.σ ...

ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΚΙΜΑ!!!

nostimessyntagesthsgwgws
Ενα πεντανοστιμο φαγητο στο οποιο εχουμε αντικαταστησει το ρυζι με την κινοα. Αντικαθιστα οποιοδηποτε δημητριακο η'ρυζι σε πολλες συνταγες,λαδερα,συνοδευτικα,σαλατες,σουπες κ.λ.π ...

ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΟΑ

yumyum
Το πιάτο αυτό μπορεί να διατηρηθεί καλά στην κατάψυξη. Η κινόα έχει όλα τα καλά της ολικής άλεσης μαζί με υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών. ...

Ta Alternative Γεμιστά!

madameginger
Υλικά  κούπα κινόα (λευκή ή διάφορα χρώματα) 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια 1 avocado, κομμένο σε κύβους 3 πιπεριές σε διάφορα χρώματα Αλάτι & Πιπέρι 1/2 κ.γ. ...

« 1 2 3 4 »


Συνταγές για "κινόα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!