Συνταγές για μακαρόνια light

Βρέθηκαν 17 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, γαρίδες, μακαρόνια, αυγά, σπαγγέτι ολικής άλεσης, μπαχάρι, τυρί, σκόρδο, κρεμμύδια, δαφνόφυλλα, γαλοπούλα, μαϊντανός...


Κόκκινη σάλτσα για μακαρόνια

lightsintages
Light συνταγή για κόκκινη σάλτσα για μακαρονάδα! ...

Μακαρόνια με ελαφριά μπεσαμέλ, τυριά και μανιτάρια

lightsintages
Γρήγορη συνταγή, με μπεσαμέλ στην πιο διαιτητική εκδοχή της!... ...

Μακαρόνια με γιαούρτι και φιλαδέλφεια light

sintagespareas
Μία απλή και νόστιμη μακαρονάδα που θα μπορούσε να αντικαταστήσει την καρμπονάρα. ...

Μακαρόνια με κόκκινη γλυκιά πιπεριά!

lightsintages
'Γλυκιά' μακαρονάδα με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς! ...

Μακαρόνια με σάλτσα λάιτ

sintagespareas
Μακαρόνια με μια σάλτσα πολύ ελαφριά-λαιτ όμως πολύ νόστιμη!!! ...

Σπαγγέτι με ντοματίνια και βασιλικό

lightsintages
Μακαρονάδα με μια ελαφριά, νηστίσιμη κόκκινη σάλτσα!Βράζουμε τα μακαρόνια σε αλατισμένο ζεστό νερό.Σε ένα τηγανάκι ρίχνουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το σκόρδο και αφήνουμε να ζεσταθεί.Προσθέτουμε τα ντοματίνια, αλατοπιπερώνουμε και το αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 3 λεπτάκια.Σβήνουμε ...

Η πιο light καρμπονάρα

lightsintages
Δεν ξέρω αν λέγεται καρμπονάρα είναι πάντως πραγματικά πολύ νόστιμη μακαρονάδα! Δοκιμάστε την!~ 368 θερμίδες ανά μερίδα ...

ΓΑΡΙΔΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΤΥΨΕΙΣ

ellinikoxreosstigastronomia
Φίλοι, γνωστοί και συνάδερφοι όλοι ζούμε στον πυρετό της δίαιτας για να βγούμε στην παραλία, μπας και προλάβουμε να συμμαζέψουμε τα ασυμμάζευτα... Αλλά αν στο άκουσμα μόνο της λέξης δίαιτας δεν αισθάνεστε καλά, κρύος ιδρώτας σας πιάνει και καταφεύγετε στο ψυγείο σας για να ξεαγχωθείτε! Απλά ξεχάστε την! Βγάλτε την από το λεξιλόγιο και το μυαλό σας και προτιμήστε τη ισορροπημένη διατροφή! Στα πλαίσια του παραπάνω προλόγου το Ελληνικό Χρέος στη γαστρονομία μαγειρεύει ένα αγαπημένο ελληνικό γεύμα, γαριδομακαρονάδα χωρίς τύψεις! ...

Γαριδομακαρονάδα Light

sintagespareas
Πεντανόστιμη ελαφριά γαριδομακαρονάδα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε θερμίδες. ...

Γαριδομακαρονάδα με λίγες θερμίδες

sintagespareas
Η συνταγή είναι για δύο μερίδες περίπου. Την έφτιαξα γιατί προσπαθώ να τρώω υγιεινά αλλά να μην χάνω ωραίες γεύσεις. Αναμένω τα σχόλια σας και καλή όρεξη! ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!