Συνταγές για μπάρες δημητριακών καρύδια

Υλικά Καρύδια 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ελαφρώς τριμμένα (ή αμύγδαλα) Φουντούκια 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ελαφρώς τριμμένα Ταχίνι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Μέλι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Δημητριακά ή κουάκερ 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Σοκολάτα υγείας 50 γρ τριμμένη Κανέλα 1/2 κουταλάκι γλυκού Πορτοκάλι 1 μόνο το ξύσμα του ...

Καλημέρα σας και καλώς σας βρήκα!Για σήμερα σας έχω ένα τέλειο, χορταστικό σνακ!Κόβουμε τα καρύδια σε χοντρά κομμάτια.Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί.Σε μικρό τετράγωνο ταψάκι στρώνουμε βρεγμένη λαδόκολλα, απλώνουμε επάνω το μίγμα και το ισιώνουμε με την ανάποδη ενός κουταλιού, ώστε να έχει παντού το ίδιο πάχος.... ...

Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα εύκολο, θρεπτικό και υγιεινό σνάκ που μπορεί να μας γεμίσει με ενέργεια στην πολυάσχολη ημέρα μας.... ...

Υλικά συνταγής ½ φλιτζ. ...

Οι μπάρες είναι ένα πολύ θρεπτικό και πρακτικό σνακ. Μεταφέρεται εύκολα και μας βγάζει από τη δύσκολη θέση να καταφεύγουμε σε βλακείες για να κατευνάσουμε τη λιγούρα μας. ...

Έχει ήδη αρχίσει η σχολική χρονιά και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των μαμάδων είναι το καθημερινό κολατσιό που δίνουν στα παιδάκια! Μέτα λοιπόν από "μεγάλη" και "ισχυρή" απαίτηση της φίλης μου Τόνιας, αποφάσισα να ασχοληθώ με το συγκεκριμένο θέμα. ...

Εύκολες μπάρες δημητριακών που με την προσθήκη σοκολάτας τα παιδιά λατρεύουν και πετυχαίνουν πάντα ακόμα και αν αντικαταστήσετε κάποια υλικά. Το κινοα το βρίσκετε πια σε όλα τα μεγάλα σουπερμάρκετ η στα καταστήματα βιολογικών προϊόντων. ...

Ένα γλυκό ιδανικό για κέρασμα ή για δωράκι Χριστουγεννιάτικο στους φίλους ή τους συγγενείς μας, μπάρες μέσα σε ένα βαζάκι με αντικολλητικό κομμένο χαρτάκι ανάμεσα τους και μια κατακόκκινη κορδέλα. ...

Υλικά 2 φλ. τσαγιού νιφάδες βρώμης 150 γρ. Βούτυρο μαλακωμένο 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. ταχίνι 50 γρ. Σταφίδες 3 κ.σ. γκότζι μπέρι 3 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. ...

Είναι πολύ πιο εύκολο από όσο πιστεύεις να έχεις την μπάρα δημητριακών σου. Όπως τη θέλεις εσύ και με υλικά που ξέρεις από που κρατά η... ...