Συνταγές νηστίσιμες (σαρακοστιανές συνταγές) σπανάκι για Όσπρια

Βρέθηκαν 18 συνταγές

home_goodfood_blog1

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

chefonair
Από την ηθοποιό Κάρμεν Ρουγγέρη... ...

ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΜΕ ΧΟΡΤΑ

ucook
Υλικά 1/2 κιλό Κόκκινα ξερά φασόλια 1/2 κιλό σπανάκι 1/2 κιλό άγρια χόρτα 1/4 κιλού φρέσκα κρεμμυδάκια 100 ml. ...

Γίγαντες με σπανάκι ή άγρια χόρτα στον φούρνο

chefoulis
Υλικά: Γίγαντες - 1/2 κιλό Κρεμμυδάκια φρέσκα - 2-3 Κρεμμύδι - 1 μεγάλο (ξερό) Σκόρδο - 2 σκελίδες Σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο - 1 κιλό Ελαιόλαδο - 1 κούπα του τσαγιού Αλάτι - 1 1/2 κουτάλι της σούπας Πιπέρι μαύρο - Μαϊντανός - Άνιθος - Ντομάτα - 1 (ή ντοματοπολτό)... ...
home_goodfood_blog1

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

yumyum
Υλικά 500 γρ. βραστοί γίγαντες 4 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 5 φρέσκιες ντομάτες ψιλοκομμένες 200 γρ. ...

Φασολάδα με σπανάκια (σπανακοφάσουλα)

faghta-giagias
Το εθνικό μας φαγητό, παρέα με λαχανικά, γίνεται απίστευτο. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε. Ναι! Υπάρχει περίπτωση να το αγαπήσουν και τα παιδιά σας! ...

Ρεβύθια με σπανάκι και άνιθο

sintagespareas
Με τα υλικά του σπανακόρυζου αλλά χωρίς το ρύζι. Μια νόστιμη και υγεινή παραλαγή για να τρώμε τα ρεβύθια. ...

home_goodfood_blog1

Φακές με σπανάκι και κύμινο

chefoulis
Υλικά Φακές - 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού Σπανάκι - 1/2 κιλό Κρεμμυδάκια φρέσκα - 1 ματσάκι Σκόρδο - 2 σκελίδες Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι - 1/2 κουταλάκι του γλυκού Κύμινο - 1 πρέζα Νερό - 7 φλυτζάνια του τσαγιού... ...

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

mageirisa
Υλικα: 1 κιλό σπανάκι 1 πράσο  1 κουτ. της σουπας άνηθο 500 γρ. γίγαντες 1 μάτσο μάραθο 3 κρεμμύδια  1 τομάτα 1 λεμόνι (το χυμό) 1 φλυτζάνι λάδι Αλάτι πιπέρι ...

Φακές σούπα με σπανάκι

gourmed
Όταν θέλουμε να φτιάξουμε τις φακές ακόμα πιο υγιεινές για όλη την οικογένεια, τότε καλό είναι να προσθέσουμε όλα τα λαχανικά του χειμωνιάτικου μοστανιού. Συστατικά: 200 γρ. ...

Φασόλια με σπανάκι

infokids
Σήμερα θα σερβίρουμε τα φασόλια με σπανάκι. Ένας πλούσιος θρεπτικός συνδυασμός που θα δώσει ενέργεια και πολύτιμα στοιχεία στον οργανισμό των παιδιών που βρίσκονται στην ανάπτυξη! Καλή μας όρεξη! ...


Συνταγές για "νηστίσιμες συνταγές" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!