Συνταγές νηστίσιμες (σαρακοστιανές συνταγές) σουπιές

Βρέθηκαν 148 συνταγές

Απολαυστικές σουπιές με ρύζι

littlecookingtips
Μια πολύ κλασσική συνταγή αλλά σε παραλλαγή. Προσθέσαμε φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο. ...

Θαλασσινό φρικασέ

antenna
ΥΛΙΚΑ 1/4 φλ ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 ματσάκι φρ. κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα κομμένα σε φέτες 1 πράσο ΚΟΜΜΕΝΟ σε φέτες 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη 2 μαρούλια χοντροκομμένα 3 σουπιές 2 καλαμάρια 6-8 γαρίδες 1/2 ματσάκι άνιθο 1/2 ματσάκι μαϊντανό 2 μέτριες πατάτες 1 κύβο λαχανικών Maggi Αλάτι - πιπέρι 2 λεμόνια ... ...

ΣΟΥΠΙΕΣ ΚΡΑΣΑΤΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ

oinomagirion
ΥΛΙΚΑ 1 κιλό σουπιές 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κτγ σκόρδο σε σκόνη ή 2 σκελίδες σκόρδο σε λεπτά φετάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού κρασί λευκό 1 κλωνάρι μάραθο ψιλοκομμένο 1 ποτήρι ρύζι για πιλάφι 2 ποτήρια ζεστό νερό Αλάτι – πιπέρι... ...

Σουπιές λεμονάτες

magyreuontas
Γεύση από Ελλάδα! Υλικά 2 μεγάλα κρεμμύδια σε φέτες 2-3 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια 1 κιλό σουπιές καθαρισμένες και πλυμένες πολύ καλά, κομμένες σε  μεγάλα κομμάτια 2 λεμόνια το χυμό 150 ml. ...

Σουπιές στιφάδο

cookeatup
Η αλήθεια είναι πως προβληματίστηκα σε ποια κατηγορία να εντάξω αυτό το ονειρεμένο φαγητό. Το προφανές είναι στα θαλασσινά, όμως όποιος το έχει γευτεί θα συμφωνούσε μαζί μου ότι είναι ένα γλύκισμα!   Ένα πιάτο γεμάτο αντιθέσεις. ...

Σουπιές της Νίνας...

suntagesnikoulas
Υλικά: 1 κιλό σουπιές 2 κιλά κρεμμύδια άσπρα 1 ποτήρι κόκκινο κρασί ημίγλυκο μισό ποτήρι ελαιόλαδο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 κ.γ. πάπρικα σκόνη 3 φύλλα δάφνης... ...

Σουπιές κρασάτες με μυρωδικά

bettyscuisine
Οι σουπιές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και μαζί με τα μυρωδικά συνθέτουν ένα πιάτο ιδιαίτερης νοστιμιάς και υψηλής διατροφικής αξίας, ιδανικό για τις μέρες της νηστείας! ...

Σουπιές φρικασέ

chefoulis
Υλικά Σουπιά 1 1/2 κιλό Σπανάκι 1 1/2 κιλό Μαρούλι 3 τεμ ψιλοκομμένα Άνηθο 1 ματσάκι ψιλοκομμένο Κρεμμύδι ξερό 1 μεγάλο ψιλοκομμένο Κρεμμύδια φρέσκα 4 τεμ ψιλοκομμένα Ελαιόλαδο 6 - 7 κουταλιές σούπας... ...

ΣΟΥΠΙΑ ΓΕΜΙΣΤΗ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ucook
Υλικά Μία μεγάλη σουπιά περίπου ένα κιλό 1 κρεμμύδι 1 μεγάλη ώριμη ξεφλουδισμένη ντομάτα 1 πράσινη πιπεριά αλάτι και πιπέρι... ...

Σουπιές με κοφτό μακαρονάκι

sintagespareas
Πολύ ωραίο νηστίσιμο φαγητό!!! Υλικά 3 σουπιές σε μικρά κομμάτια 1/2 ποτηράκι κρασί κόκκινο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια (προαιρετικά) χυμό ντομάτας 1 δαφνόφυλλο 4-5 μπαχάρια μαιντανό ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο... ...

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15 »


Συνταγές για "νηστίσιμες συνταγές" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!