Συνταγές με ξερά σύκα καλοκαιρινές

Βρέθηκαν 8 συνταγές

Πως θα αποξηράνετε τα σύκα!

funkycook
Το σύκο, το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, αποτελεί εξαιρετική τροφή και πηγή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.Τα σύκα, ακόμη και από τα αρχαία χρόνια ήταν ενταγμένο στην διατροφή, μάλιστα αναγνώριζαν την πολύτιμη διατροφική τους αξία ώστε τα αποξήραιναν και τα χρησιμοποιούσαν ως δυναμωτική, ξηρά τροφή για τους πολεμιστές!Τα σύκα είναι ο τελευταίος καρπός που θυμίζει καλοκαίρι, όπου απολάμβάνουμε τα σύκα ολόφρεσκα!Αποχαιρετώντας όμως το καλοκαίρι μπορείτε να «διατηρήσετε» τον εκπληκτικό αυτό καρπό, με την μέθοδο της αποξήρανσης! ...

Σαλάτα μαρούλι με ξερά σύκα και κόκκινα σταφύλια

foodtrails
Η αρχαίοι Έλληνες είχαν τα ξερά σύκα στην καθημερινή τους διατροφή! ...

Σοκολατάκια με λουκούμια

sintagesgiagias
Υλικά: (για 20 κομμάτια) - 200 γραμμάρια κουβερτούρα - 1 και 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού corn flakes ρυζιού - 4 ή 5 λουκούμια τριαντάφυλλο ψιλοκομμένα - αντί για λουκούμια μπορούμε να βάλουμε δαμάσκηνα ή βερίκοκα ή σύκα αποξηραμένα - 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο ...

Παγωτό σύκο: Η απόλυτη καλοκαιρινή γεύση!

infokids
Τα σύκα εκτός από φρούτο μπορούν να αποτελέσουν και την πρώτη ύλη για ένα δροσιστικό παγωτό αλλιώτικο από όλα όσα έχετ δοκιμάσει έως σήμερα!Υλικά:150 γρ. αποξηραμένα σύκα150 γρ. ...

Ωμή τάρτα φρούτων-Raw fruit tart

nostimia
Τον τελευταίο καιρό νιώθω μεγάλη έλξη για την  ωμοφαγία ή αλλιώς για το raw food. Οι ωμοφάγοι τρέφονται αποκλειστικά με λαχανικά, φρούτα, καρπούς, φύτρες, γάλα φυτικής προέλευσης, σπόρους, υπερτροφές και αυτό τους χαρακτηρίζει είναι όλα αυτά τα τρώνε ωμά! Δεν βράζουν, δεν ψήνουν, δεν τηγανίζουν, αλλά μουλιάζουν, πολτοποιούν, μαρινάρουν, αφυδατώνουν στον αφυγραντή. ...

Smoothie κρέμα με σπόρους chia- Smoothie chia pudding

nostimia
Το σημερινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σμούθι έχει μια ιδιαιτερότητα: είναι πολύ πηχτό και μοιάζει με κρέμα. Τρώγεται με κουταλάκι σαν νόστιμο γλυκάκι. Έχω ξαναπεί ότι αυτά τα θαυματουργά σποράκια τα chia έχουν την ιδιότητα να πήζουν το υγρό μέσα στο οποίο βρίσκονται. ...

Τρουφάκια με βούτυρο αμυγδάλου

epipantosepistitou-efik
Το βούτυρο των ξηροκαρπίων ήθελα πολύ καιρό να το φτιάξω και όλο το ανέβαλα για κάποια άλλη φορά. Ηρθε η ώρα του και άξιζε τον κόπο, τουλάχιστον το βούτυρο αμυγδάλου που δοκίμασα και ακόμα απορώ πως έμεινε για τη συνταγή! Βούτυρο από αμύγδαλα αλατισμένα ή ανάλατα, λίγη σημασία έχει που είναι πολύ νόστιμο και ιδιαίτερο!... ...
home_goodfood_blog1

Μπριάμ φρούτων

sintagespareas
Είναι μια πεντανόστιμη συνταγή, χορτοφαγική, αλλά νομίζω ιδιαίτερη. Τη βρήκα σε ένα παλιό τετραδιάκι μου. Δεν θυμάμαι πού βρέθηκε... ...


Συνταγές για "ξερά σύκα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!