Πατάτες φούρνου με γαρίδες

infokids
Η σημερινή μας συνταγή είναι μοναστηριακή και ιδανική για όσους νηστεύουν. Βάλτε την στο διατροφικό σας πρόγραμμα ενόψει Μεγάλης Εβδομάδας. Υλικά: 1 κιλό πατάτες μισό κιλό γαρίδες 1 φλιτζάνι ταχινέλαιο/ ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ξερό 2 ντομάτες χυμος 2 λεμονιών μία κουταλιά αλεύρι μία κουταλιά κορν φλαουερ 2 κουταλάκια μουστάρδα μαϊντανός ψιλοκομμένος ρίγανη πιπέρι ...