Συνταγές για πλιγούρι κόκκινες πιπεριές

Βρέθηκαν 26 συνταγές

Πλιγούρι με μανιτάρια και κόκκινη πιπεριά

seasonsinajar
Θα χρειαστούμε: 2 φλιτζάνια τσαγιού πλιγούρι 1 πιπεριά φλωρίνης 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 ντομάτα τριμμένη 5-6 φρέσκα μανιτάρια porto bello 3 κ.σ. ...

Πλιγούρι με μανιτάρια και κόκκινες πιπεριές

cookcool
Υλικά : 250 γρ. πλιγούρι 300 γρ. φρέσκα μανιτάρια 1 κόκκινη πιπεριά 1 κρεμμύδι 1 πράσινη πιπεριά αλάτι πιπέρι 1/2 κ.γ. τριμμένο κόλιανδρο 1/4 κ.γ. ...

ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

suntagesnikoulas
ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ Υλικά:1 κούπα πλιγούρι 1 κόκκινη πιπεριά ...

Πλιγούρι με λαχανικά

cookcool
Υλικά : 250 γρ. πλιγούρι 500 γρ. ζωμό λαχανικών 1 κολοκύθι μεγάλο σε κυβάκια 1 κόκκινη πιπεριά σε κυβάκια 1/2 πράσινη πιπεριά σε κυβάκια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι δυόσμο ...

Πλιγούρι λεμονάτο με λουίζα

cooklos
Υλικά συνταγής 150γρ. πλιγούρι (βιολογικό κατά προτίμηση) 250ml ζωμός λαχανικών 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 4 κ.σ. ...

Πλιγούρι με λαχανικά

infokids
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι επιλέγουν να εντάξουν το πλιγούρι στο διατροφολόγιο τους. Είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Mπορείτε να αντικαταστήσετε με αυτό το αποφλοιωμένο ρύζι και τα μακαρόνια, ιδιαίτερα αν θέλετε να χάσετε βάρος. ...

Παραλλαγή Ταμπουλέ

ellinikoxreosstigastronomia
Η Ελληνική κουζίνα έχει πολλές επιρροές από την Ανατολή, λόγω της γεωγραφικής της θέσης. Προσωπικά βρίσκω την ανατολίτικη μαγειρική πολύ ενδιαφέρουσα. Μία παγκοσμίως γνωστή συνταγή του Λιβάνου είναι το ταμπουλέ,Tabouleh. ...

Πλιγούρι ή κους κους σούπα κοκκινιστή

faghta-giagias
Μια εξαιρετική σούπα, ξεχασμένη με τα χρόνια, που μου την έφτιαχνε η γιαγιά μου με σπασμένο σιτάρι, όταν ήμουνα μικρό κοριτσάκι.Είναι απίστευτα θρεπτική και πάρα πολύ νοστιμή, ενώ γίνεται εξίσου ωραία και με κουσκούς, όπως στην παραλλαγή που σας παρουσιάζω. Πλιγούρι ...

Γεμιστά με πληγούρι

epipantosepistitou-efik
Τα γεμιστάκια αλλιώς, πιο υγιεινά, με υψηλή διατροφική αξία το πληγουράκι που όπου μπει κάνει μικρά θαύματα! Πληγούρι, πλιγούρι, μπλουγούρι, πουργούρι, χόντρος ή αλεσμένο σιτάρι, όπως και να το συναντήσεις είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, έχει πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη από άλλα δημητριακά και αντικαθιστά επάξια το ρύζι και τα λευκά ζυμαρικά... ...
home_goodfood_blog1

Σαλάτα με πλιγούρι

greekmasa
Υλικά 1 κούπα πλιγούρι 2 κούπες νερό 1 κρεμμυδάκι 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες 2 καυτερές πιπεριές μικρές 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό 1 κόκκινη πιπεριά Για το ντέσινγκ: 1 κουταλιά ντοματοπελτέ 2 κουταλιές ξύδι βαλσάμικο 1 κουταλιά χυμό λεμονιού 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο Αλάτι Πιπερι ...


Συνταγές για "πλιγούρι" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!