Συνταγές για σαλάτα με κινόα

Βρέθηκαν 10 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: κινόα, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, καρότο, σκόρδο, ντομάτα, λεμόνι, μέλι, μαϊντανός, μαύρα φασόλια, λάχανο, cranberries...


Λάχανο σωτέ με κινόα

lovecooking
Ένα πιάτο, που συνδυάζει τη νοστιμιά του λάχανου με τα οφέλη της κινόας. Μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε σαν σαλάτα, σαν κυρίως πιάτο ή σαν συνοδευτικό για μεζέ. ...

Σαλάτα με παντζάρι, κινόα και πορτοκάλι

mikrikouzina
Μια πολύ νόστιμη σαλάτα έφτιαξα τώρα τελευταία. Τα παντζάρια μου αρέσουν πολύ! Ομολογώ ότι για ευκολία παίρνω τα έτοιμα βρασμένα και συχνά επιδιώκω να παίρνω τα βιολογικά. ...

Σαλάτα μαρούλι με κινόα

thisauroikouzinas-syntages
  Η καθημερινή μας σαλάτα αλλάζει με το στοιχείο της κινόας που σίγουρα δεν τρώμε κάθε μέρα, για να πάρουμε πολλές βιταμίνες και περισσότερη γεύση.Στη σαλατιέρα κόβουμε το μαρούλι, το φρέσκο κρεμμυδάκι, το μαϊντανό, τον άνηθο, τη ντομάτα, βάζουμε μέσα την κινόα, ρίχνουμε λάδι, αλάτι και κρέμα βαλσαμικού ξυδιού. ...

Σαλάτα με κινόα και μαύρα φασόλια

tlife
Έχουμε μπει στη τελική ευθεία πριν τελειώσει η περίοδος της νηστείας. Οι ιδέες σου για φαγητά χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά έχουν τελειώσει και απλά επαναλαμβάνεις τις ίδιες συνταγές. ...

Σαλάτα με κινόα

cookcap
Υλικά Σαλάτα 1 κούπα κινόα 1 κύβο λαχανικών προερετικό 21/2 κούπες νερό για το κοινόα 1 μπρόκολο 1 κούπα αρακά 2 καρότα 1/2 κούπα αποξηραμένα κρανμπερις 1/4 κούπα ηλιανθόσπορο Σως 6 κ.σ. ...

Κινόα με ρόδι και ραπανάκια

tlife
Θρεπτική κινόα με ρόδι, μάραθο και άλλα λαχανικά για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου. ...

Σαλάτα κινόα με ψημένα αμύγδαλα

tlife
Η κινόα έχει μια ιδιαίτερη γεύση, γι’ αυτό άλλωστε και επικρατεί στις διατροφικές μας συνήθειες. Συνδυάζεται με κολοκύθι, πιπεριά σέλινο και αμύγδαλα για αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Θερμίδες: 281/ μερίδα ...
home_goodfood_blog1

Σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και βινεγκρέτ από λωτό

easykuzina
Υλικά για 4 άτομα: 120 γρ. κινόα βρασμένη σύμφωνα με τις οδηγίες τις συσκευασίας 1/2 μαρούλι κομμένο λάχανο κόκκινο 1/2 μάτσο ρόκα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 100 γρ. ...

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, λάχανο κ μήλο

theveggiesisters
Σήμερα θα σας δώσω μια όμορφη, θρεπτική κ πεντανόστιμη σαλάτα! Συνδυάζει το χειμωνιάτικο λάχανο με την πάντα επίκαιρη κινόα! Επέλεξα μαύρη κινόα για να δώσω έναν πιο επίσημο τόνο στην σαλάτα μιας κ προορίζεται για γιορτινό τραπέζι! Μήλο, κουκουνάρι κ κράνμπερις ενισχύουν την γεύση της σαλατούλας αυτή που είναι νόστιμη κ πολύ χορταστική! ...

Σαλάτα με κινόα και μπρόκολο

tlife
Γευστική σαλάτα χωρίς λιπαρά και με λίγες θερμίδες. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση. Θερμίδες: 112/ μερίδα... ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!