Συνταγές για σαλάτα με ρόκα σπανάκι

Βρέθηκαν 11 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ρόκα, σπανάκι, ελαιόλαδο, μέλι, ρόδι, ξύδι βαλσαμικό, μουστάρδα, καρύδια, παρμεζάνα, cranberries, χυμός λεμονιού, φύλλο κανταΐφι...


Σαλάτα γιορτινή (με ρόκα, σπανάκι, ρόδι,καρύδια και παρμεζάνα)

kouzinomageiremata
Σαλάτα γιορτινή (με ρόκα, σπανάκι, ρόδι,καρύδια και παρμεζάνα) Υλικά Για τη σαλάτα 200 γρ. φρέσκο σπανάκι (καλά πλυμένο)  μόνο τα φύλλα. 1 ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 5 καρύδια σπασμένα σε κομματάκια 1 φλ. ...

Σαλάτα ρόκα-σπανάκι με φράουλα και cottage cheese

tlife
H άνοιξη μας κλείνει το μάτι και εμείς λέμε να χρησιμοποιήσουμε τα ίδια της τα συστατικά σε μια σαλάτα. Πικάντικη ρόκα, απολαυστικό σπανάκι και φρέσκιες φράουλες σε μια δροσερή σαλάτα σκέτη γλύκα!... ...

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΣΠΑΝΑΚΙ CRANBERRIES

foodsandsuperfoods
Ο συνδυασμός ρόκα-σπανάκι είναι απίστευτος! Βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ενέργεια κι από θερμίδες  ….ελάχιστες ! Φανταστείτε λοιπόν τι γίνεται όταν σ’ αυτόν τον αχτύπητο συνδυασμό προσθέσουμε τον λιναρόσπορο, τα κράνα , το μέλι και το λεμόνι πασίγνωστα super foods  για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες (αντικαρκινικά). ...

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΠΟΥΡΕΚΙΑ ΚΑΤΑΪΦΙΟΥ, ΜΠΛΕ ΤΥΡΙ ΔΑΝΙΑΣ & ΣΑΛΤΣΑ ΡΟΔΙΟΥ

chefonair
100 γρ. baby ρόκα 100 γρ. baby φύλλα σπανάκι 1 φλ. φύλλα μαϊντανού 1 κρεμμύδι  1 καρότο  100 γρ. ρέβα  Χυμό από 1 ρόδι 1 κ.σ. ...

Σαλάτα με σπανάκι ρόκα αβοκάντο και αποξηραμένα κράνμπερις

gourmed
Η σαλάτα αυτή με σπανάκι αβοκάντο και κράνμπερις ταιρειάζει απόλυτα σε κάθε γιορτινό τραπέζι δίνοντας του γεύση και φανταστική εμφάνιση. ...

Σαλάτα ρόκα, σπανάκι και... μαστέλο

sintagespareas
Μία πεντανόστιμη ελληνική σαλάτα! Απλά, δοκιμάστε την! 1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι σπανάκι (baby αν είναι δυνατόν) τυρί μαστέλο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ...

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα στεφάνι με ρόκα, σπανάκι, χαλούμι, μπέικον και ρόδι

fetoula
Το ρόδι ταιριάζει πολύ με τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αλλά και με την εποχή των Χριστουγέννων. Υλικά για 4 άτομα:250 γραμμάρια ρόκα250 γραμμάρια σπανάκι8 φέτες μπέικον8 φέτες χαλούμιΣπόρους από 1 μικρό ρόδιΕλαιόλαδοΓια τη sause:3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιούΑλάτιΆσπρο πιπέριΠλένουμε καλά τη ρόκα και το σπανάκι και τα τοποθετούμε κυκλικά σε πιατέλα. ...

Σαλάτα με παντζάρια και άγρια ρόκα

seasonsinajar
Η σαλάτα αυτή είναι πολύ απλή και υγιεινή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσετε τα παντζάρια και να πλύνετε πολύ καλά τη ρόκα και το σπανάκι. Μπορείτε ...
home_goodfood_blog1

Σαλάτα Χριστουγέννων

sintagespareas
ρόκα φύλλα σπανακιού πράσινη σαλάτα ραπανάκια κουκουνάρι καρύδια ρόδι παρμεζάνα ή πεκορίνο μέλι μπαλσάμικο ...

Σαλάτα με λαχανικά και ρόδι μαζί με τηγανισμένο κοτόπουλο και σος

alphatv
ΥΛΙΚΑ: • Ρόκα • Λόλα πράσινη και κόκκινη • Σπανάκι • Ρόδι • Καρύδια • Παρμεζάνα • Κρουτόν • Σουσάμι καβουρδισμένο Για το dressing: • 100 ml Χυμός πορτοκάλι • 50 ml Μπαλσάμικο • 10 ml Μουστάρδα • 30 ml Λάδι • 25 ml Μέλι • Αλάτι • Πιπέρι Για το Bang bang shrimp: • 450 gr. ...


Συνταγές για "σαλάτα με ρόκα" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!