Συνταγές για σαρδέλες σαλάτες

Μια συνταγή για καλοκαιρινή απόλαυση με λίγες θερμίδες... Σαρδέλες στο φούρνο με υπέροχη σαλάτα από φινόκιο και σκόρδο! Θερμίδες 300 ...

Η παραδοσιακή Καλύμνια σαλάτα που αξίζει να δοκιμάσεις!... ...

Οι σαρδέλες τρώγονται με το κόκαλο και μπορείτε, μάλιστα, να τις σερβίρετε και σκέτες συνοδεία σαλάτας.  ...

Φέρνουμε τα ρεβίθια στο καλοκαίρι και τα φτιάχνουμε κρύα ή ζεστή σαλάτα... ...

Γευστικότατος συνδιασμός με ψάρι και λαχανικά.... ...

Σαλάτα πλούσια σε ωμέγα λιπαρά χάρη στις σαρδέλες αλλά χωρίς πολλές θερμίδες η κάθε μερίδα! 140 θερμίδες  ... ...

ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι 500γρ.  βίδες ή κοφτό μακαρονάκι ή αχιβαδάκι 300γρ. ντοματίνια (βελανίδι κατά προτίμηση) 4 αυγά 100γρ. ...

Απλή, εύκολη και εμφανίσιμη σαλάτα και μεζές μαζί, 2 σε 1! Μια πιατέλα για ένα υπέροχο μεσογειακό κέρασμα. Υλικά 1 ντομάτα μεγάλη, κόκκινη και σφικτή 1 αγγουράκι σε λεπτές φέτες 1 πιπεριά σε λεπτές λωρίδες Ελιές καλαμών Φρέσκια ρίγανη Ξιδάτες σαρδέλες ή γαύρος Αλάτι χοντρό Μικρούς ντάκους ελαιόλαδο... ...

Σαλάτα καλοκαιρινή & απλή, την ετοιμάζουμε και την βάζουμε και στο ψυγείο για αργότερα. Αμπελοφάσουλα με πατατούλες και σαρδέλες παστές που έφτιαξα τις προάλλες.   Τα υλικά μας  300 γρ λουβιά καθαρισμένα και κομμένα στο μέγεθος που επιθυμούμε. ...

Πρωτότυπη , εύκολη σαλάτα ή πεντανόστιμο άλειμμα ψωμιού Μια συνταγή σήμερα από αρχοντόσπιτο της περιοχής μας. Μια σαλάτα αλοιφή με αναπάντεχη σύνθεση και απλά υλικά που είναι ιδιαίτερα νόστιμη και γίνεται πολύ εύκολα. ...