Συνταγές για σολομό λαχανικά

ο ποιητής, πάντως, δεν πιάστηκε στα πράσα ...

Αυτή η συνταγή καταρρίπτει τον μύθο ότι η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να είναι και νόστιμη.περισσότερα ...

Αρωματικό τζίντζερ, μέλι και διάφορα συστατικά θα "κουράρουν" το φιλέτο σολομού πριν πέσει στα κάρβουνα. Μια υπέροχη γεύση που ίσως ζηλέψουν και οι μεγάλες γαρίδες τις οποίες μπορείς να κάνεις με τον ίδιο τρόπο ...

Μια υπέροχη συνταγή που θα ντύσει τον σολομό σου και θα τον κάνει... ιαπωνική πανδαισία! Μην ξεχνάς ο σολομός αγαπά την σιλουέτα σου και προσφέρει μεγάλη ποσότητα Ω3 λιπαρών οξέων. ...

Ο σολομός δένει απόλυτα με τα σοταρισμένα λαχανικά. Ένα πιάτο γεμάτο γεύση και Ω3 καλά λιπαρ ...

Ένα εύκολο φαγητό στον φούρνο με ψάρι σολωμό... πλούσιο σε λιπαρά ωμέγα! ...

Μαριναρισμένο φιλέτο σολομού σε μείγμα χυμού πορτοκαλιού και τζίντζερ ...

Αυτό που κάνει ιδιαίτερα ξεχωριστό το σολομό, είναι η υψηλή διατροφική αξία του, καθώς είναι τροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες (κυρίως Β6 και Β12), μέταλλα και ιχνοστοιχεία. ...

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με σολομό ...

1 κομμάτι ενιαίο, φρέσκο σολομό, γύρω στο 1 κιλό, με την πέτσα χωρίς κόκαλα ξύσμα από λεμόνι και λάιμ 2 πρέζες ζάχαρη 2 κ.γ. ...