Συνταγές για σουπιές ζυμαρικά

Πολύ ωραίο νηστίσιμο φαγητό!!! Υλικά 3 σουπιές σε μικρά κομμάτια 1/2 ποτηράκι κρασί κόκκινο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια (προαιρετικά) χυμό ντομάτας 1 δαφνόφυλλο 4-5 μπαχάρια μαιντανό ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο... ...

...

Ενα πιατο αρωματικο και νηστισιμο ...

Καταπληκτική συνταγή. Την διαφορά την κάνει η μελάνη και το πετιμέζι. Μην το παραλείψετε και μην φοβηθειτε το ξυδι ...

Πεντανόστιμη και γρήγορη σαρακοστιανή συνταγή. Όσο για εσάς που προσέχετε τη διατροφή σας καλό είναι να γνωρίζετε ότι μία μικρή μερίδα βρασμένης σουπιάς (περίπου 80 γραμμ.) μπορεί να καλύψει το 55% των αναγκών μας σε πρωτεΐνες ενώ δίνει άφθονα ω-3 λιπαρά οξέα. ...

Υλικά 1 κιλό σουπιά, 1πακέτο κριθαράκι, 2-3 κρεμμύδια, 1 φλιτ.λάδι, αλάτι  πιπέρι μαύρο και κόκκινο  κύμινο     σάλτσα η πελτέ 2-3 κουτ.  ...

ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΕ ΣΟΥΠΙΕΣΧρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα και 30 λεπτά ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα): 1 κιλό σουπιές καθαρισμένες 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 1/2 φλ. ...

Υλικά της συνταγής μας 1 σουπιά φρέσκια ή κατεψυγμένη 1000-1200 γρ. κομμένη σε μικρά κομμάτια 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο 1 μικρή πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη 500 γρ χυμό ντομάτας 1 κ.σ. πελτέ ...

Νόστιμο φαγητό για τις μέρες της νηστείας και μη.  Καλή επιτυχία Μπορείτε να βάλετε ότι ζυμαρικό θέλετε, αλλά είναι προτιμότερο με τρύπα και μικρό  για να μπει η σάλτσα μέσα και να είναι πιο νόστιμο το φαγητό μας... ...

Οι ταλιατέλες με σάλτσα (ραγού) σουπιάς είναι ένα από εκείνα τα πολύ νόστιμα και ταυτόχρονα χορταστικά πιάτα, που κάνουν τη διάρκεια της νηστείας να φαίνεται πιο μικρή απ’ ότι είναι πραγματικά. ...