Συνταγές με σπανάκι στις Σούπες

Βρέθηκαν 40 συνταγές

Σούπα με σπανάκι

tlife
Το σπανάκι εκτός από λαχανικό με εξαιρετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, είναι και από τα λίγα τρόφιμα που μπορείς να ετοιμάσεις με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους. Σαλάτα, πίτα, ριζότο και... ...

τουρκική σούπα με σπανάκι (Ispanak Corbasi)

pandespani
Η σούπα με σπανάκι (Ispanak Corbasi) της συνταγής προέρχεται από την απλή κουζίνα της Τουρκίας και έχει την απροσποίητη νοστιμιά της καθημερινότητας. Το αντιοξειδωτικό σπανάκι είναι από τα πλούσια λαχανικά σε βιταμίνες Α και Κ, C και Β, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ και μαγνήσιο και ως τέτοιο ωφέλιμο για τον οργανισμό συνολικά και ειδικά για τα οστά και το μυαλό, είναι δε λιγότερο σημαντική πηγή σιδήρου, αφού ο σίδηρος από αυτό βρίσκεται σε μορφή όχι τόσο απορροφήσιμη. Μαγειρικά, ...
home_goodfood_blog1

Σπανάκι βελουτέ

sintagespareas
Είναι μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγη για σπανάκι σούπα με βελουτέ υφή που δοκίμασα στην Ιένα της Γερμανίας και από τότε την κάνω συνέχεια. Είναι πολύ θρεπτική, ιδανική για πρώτο πιάτο ή ένα έλαφρύ γεύμα. ...

Κρεμώδης σούπα με πράσα, σπανάκι και παρμεζάνα

lovecooking
Αν ο Ποπάυ έτρωγε σούπες, αυτή σίγουρα θα ήταν η αγαπημένη του συνταγή! ...

Σούπα λαχανικών με κεφτέδες κοτόπουλου

toarkoudi
Ένα ελαφρύ γεύμα που θα αγαπήσετε! Υλικά 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 200 γρ. κιμά κοτόπουλου 1/2 φλυτζανιού φρυγανιά 1/4 κ.γ. αλάτι 1/4 κ.γ.πιπέρι 1/2 κ.γ. κόκκινο πιπέρι 1 αυγό 5 καρότα, κομμένα σε φέτες 3 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ.γ. ...

Βελουτέ σπανακιού με φρέσκα κρεμμυδάκια και φέτα

gastronomos
Γιατί θέλει κι ο Ποπάυ το γκουρμέ του. Αρκεί να είναι απλό... ...

Σούπα με Μπρόκολο και Sour Cream

funkycook
Η σούπα από μπρόκολο είναι μια από τις αγαπημένες σούπες! Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και πολύ θρεπτική! Σ' αυτή την εκδοχή εμπλουτίστηκε με ποικιλία λαχανικών και sour cream, το αποτέλεσμα... ...

ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΑΡΑΚΑ

saltandsugar
Υλικά: 1 κ.γ. λάδι 1/4 φλ.τσ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες 4 φλ.τσ. ζωμό λαχανικών 400 γρ. αρακά ( φρέσκο ή και κατεψυγμένο ) 3 φλ.τσ. ...

Μινεστρόνε

lovecooking
Η διάσημη ιταλική σούπα μινεστρόνε, προέρχεται από τη λέξη minestra που σημαίνει σούπα. Τη συναντά κανείς σε όλη τη χώρα σε διάφορες παραλλαγέ και αποτελεί την ιδανική λύση για ορεκτικό, ιδίως όταν ακολουθεί κυρίως πιάτο ζυμαρικών. ...

Χορτόσουπα γεύμα γεμάτο βιταμίνες !!!

mageirikikaisintages
Υλικά 6 μερίδες 3 μέτριες  πατάτες καθαρισμένες 3 κολοκύθια καθαρισμένα 3 μεγάλα καρότα 1 μεγάλο κρεμύδι ξερό 1 σκελίδα σκόρδο 4 κλωνιά μαιντανό 6 κλωνιά σέλινο 4 κλωνιά άνηθο 2 μπουκετάκια σπανάκι 1 πατζαρι με τα φύλλα του 1 ντομάτα  4 κουταλιές σούπας ελαιολαδο 2 λεμόνια πιπέρι -αλάτι ελάχιστο ...

« 1 2 3 4 »


Συνταγές για "σπανάκι" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!